第1个回答 2022-07-15
我不懂艺术,更不懂画,世界名画在我眼里显得那么高深莫测,难以理解。然而当我读完《画的力量》这部书,第一次了解到,画,还可以释放压力,缓解负面情绪,甚至有治疗抑郁症等心理疾病的作用。
《画的力量》是韩国汉阳大学临床美术治疗博士金善贤二十年临床经验的集成,全书选取临床试验中最有效果的名画,从我们日常生活中最容易受到压力且被其影响的五个方面,即 工作、人际关系、金钱、时间管理、自我 ,来深度剖析画的神奇之处。
色彩联想说的是,我们在看到某种颜色的同时,会通过自身的经验或者心理作用,对某些事物或者感觉给出一种潜意识的反应。
例如 红色 能给人带来“向上”的效果, 蓝色 被用来象征自由, 黄色 始终都是一种明快本质的颜色。所以抑郁症治疗药物特别喜欢红色来包装;看着蓝天和大海的时候,内心仿佛也是自由的;而黄色所带来的力量也不知不觉的积累在我们的认知中。
“社会助长风”意思是,仅仅由于他人的存在、视觉、听觉上受到的刺激反应会大大提升。也许有的画并没有什么用很多颜色去熏染,描绘的是日常里的很普通的瞬间,没有什么特别的动作,但却能从中感受生命的活力和热情,让我们不知不觉为之感染。
这章选取的名画可以让我们头脑清醒,集中注意力,帮助我们在积极地工作中获得快乐。
能够把人际关系处理的很圆满的人,其中大多数都把 橘黄色 作为最喜欢的颜色。因为 橘黄色 虽不像红色那么强烈,却也能赋予我们力量;同时像黄色一样欢快,能给我们带来平和。所以,在社交活动中,巧妙运用橘黄色是很好的选择。
绿色 可以带来平和感,缓解一些压力。根据一篇色彩论文,人们在画画时,不需要多少脑力或者想象力,却可以从绿色中感受到了一种被称为“平和的”共同的情绪反应。在各种社会规则中,绿色也被用作安全信号。
拿破仑对外有着强大的形象,但对恋人十分殷勤,疼爱备至,他经常给妻子写充满幸福的信来表达爱意。其实,每个人并不是只有一个面,而是有很多面。一个让你为难、讨厌的人,也许会在什么地方隐藏着温暖的一面。
画家克劳德·莫奈给自己临终的妻子画了一幅画。
从画中我们可以看到,莫奈裹着草席逐渐走向死亡的妻子充满了凄绝的的悲伤。莫奈强忍着悲伤,努力地再现了就要从自己身边永远逝去的爱人的最后瞬间。
在生活中,很多时候我们对各种各样的人感到失望,有时候,一张画便可以成为对一个人重新认识的契机,画的力量便是如此吧!
那些为金钱而伤脑筋的人们看到以粉色为主题的画作时,心情会变得非常好。这是因为 粉色 是一种安抚内心、缓解紧张的温暖颜色。
明度 是指颜色明快和昏暗的程度,明度越强,对人视神经的刺激越大,内心也就越会有能量。
这幅画中的花朵并不是孤零零地开着一朵,而是各种各样的花都在一起盛开着。觉得某些东西十分匮乏的人,在这幅画中更能感受一种迷人的感觉。一直有金钱压力的人会发出类似“啊啊啊......这些如果都是钱该多好啊”的感叹。这幅画灵活运用了亮度比较大的色彩,给我们传递了能量。
金钱不是幸福的保障
这幅画中精灵带走的吝啬鬼形象就是因钱备受煎熬我们的真实写照。守财奴没有顺着天使的指引的方向抬头,而是把手伸向了魔鬼递来的只露出一点点的钱袋子。而那个沉甸甸的钱袋子,令人感到的却是生命的下沉。
金钱不是生活的全部,这幅画让我们思考如何用金钱得到真正的幸福。
记住回报带来的甜蜜
丰收的金秋,硕果累累,梵高运用落日余晖下的金黄色光线来表现谷物的线条,而谷物本身的自然黄色传递着安详与希望。
工作繁重,夜班漫长,报酬却少的可怜,这样的抱怨与不满,随处可以听到。然而播种后等待收获的过程不也让我们得到一种治愈吗?
这六张画,描绘出早上到夜晚时间的流逝、光的变化,以及画家给予建筑物赋予的新色彩。然而那并不是教堂本来的面貌变化。我们对过去发生的事情也是一样,总是过分地对此美化或悲观,陷入那些灰蒙蒙的记忆中就像深陷古堡中一样无法被解放出来一样。
事实上,和沉湎于过去回忆相比,现在转身,面向未来,可以发现更精彩的东西。爱上清晰的建筑,直面现实的判断力也会应运而生。
时间怎么还不走,这样的生活毫无意思,有这样感觉的人,内心的状态就是这样的颜色——看到什么都是灰蒙蒙的单调色彩。但是画里临终的人并不是要放下即将熄灭的自己,而是不得不放下。看着这被时间强制杀死的模样,也请回头想想自己曾经杀死时间的自己吧。
人们对于未来总会有些不安。未来何去何从,容颜不能依旧,死亡又是逃不掉的结局。可对于我们而言不管愿意与否,这都是一个不可避免的过程,无论力量大小,富裕贫穷,都没有例外。那么,就好好珍惜每一个被允许做事的瞬间,把握到在现在为止还在流逝的时间吧。
人们有时候习惯看别人的反应来生活,那么自我随时都可能崩溃。
这是一幅为了反省内心而准备的画作。看着自己在倒影水中画出的东西,可以观察自己、反省自己的生活,保持内心平衡,活出人生价值。
哭泣是缓解压力最好的的方式。
伤心时看见这幅画,痛快的哭一场吧,眼泪和鼻涕混杂在一起,胸口和肩膀一起颤抖着,直到把眼泪哭干为止。这是恢复心灵的第一步。
消除疲劳最简单有效的方式就是睡觉。
画中的人也在平和的小睡。草地的草绿色和衣服的灰色、蓝色,给我们带来了一种清爽的感觉;草帽遮住的脸,放松打开的腿,可以让我们能够放松思绪好好地来欣赏这幅画。
《画的力量》是一本视觉和触觉融合一起的治愈之作。名画在本书中有了新的定义、新的生命力,它们不再只是挂在墙上遥不可及的收藏品,还是帮助人们走出困境的暖心之作。全书采用裸脊装订,高级用纸印刷,让阅读的体验更加深刻。
读完全书,我还了解到绘画方面的一些常识、画背后不为人知的小故事,最重要的是,本以为是一场视觉盛宴的我,却感受到触及心灵的震撼。
这真是一本让人感受“画的力量”的书,你我都值得拥有。
注:由于个别画作网络不能查到,本人截取了《画的力量》部分的图片。