人到中年，朋友越来越少，甚至没朋友，这确是实情。
有句话说：越长大，越孤单。大概说的就是人到了成年以后，慢慢圈子小了，朋友少了。
如果要分析这其中的原因，大概有这几点：
1.成熟的中年人，越来越懂得保护自己。
当我们在孩童时代，每天不知生活的忧愁，一点点简单的事情就能让我们快乐无比。
一起出去吃东西，一起骑着车去兜风，一起追星看电影，都能让彼此很快成为好朋友。
毕竟大家都是没心没肺的，毫无保留的一起聊天说地。这样的友情简单而轻松，只属于天真无邪的孩子们。
可当我们已经到了中年，就不可能这么毫无戒备地对待一个人，总是先想着要保护自己的利益不受损害，话不能多说，事不能随便做，钱更是要用在刀刃上。
而且在工作中，公司也是很忌讳和同事之间拉帮结派，给领导造成不好的印象。
彼此都存着戒心，自然不能成为敞开心扉的朋友。也就只能维持表面上的一团和气了。
而如果是建立在利益关系上的朋友，一旦利益失去，关系也就随之消失。
2.中年人的压力，使我们没有太多心思放在交友上。
人到中年，上有老下有小，事业的起伏，家庭的负担，都会让人有些沉重而疲累。而越是压力大的中年人，越没有时间和精力去交友谈心，他们习惯了自己默默承受，默默消化。
因为每个人都有自己的麻烦事，说给人听吧，也是添堵，又不能指望别人能帮自己解决，欠下人情债。
中年女人下了班就要回家做饭，男人们也不会闲着，不是在加班就是在奔走着家里的其他事。
毕竟成了家的人，早已没有了多少个人的 娱乐 和自由。更没有多余的心思，出门去和朋友聚会，联络感情。节日打个电话， 或者微信偶尔聊聊就算是不错的朋友了。
没有太多联系的朋友，自然也就越来越淡了，甚至于渐渐消失在人海。
3.中年人的生活若不稳定，更没有条件维护朋友感情。
我想很多人都在学生时代，有过相知相亲的好朋友，可等到走入 社会 ，各奔东西，求学的，四处打工的，出国的，远走他乡的，如果这中间彼此断了联系，就很难再走到一起，维护当初的朋友关系。
而我们每到一个新的环境，都要认识新的人，可短时间谁也不能马上建立起信任关系，发展成为长期的朋友。老朋友不在身边，新朋友尚有距离，以致我们的朋友变得青黄不接。
毕竟朋友是需要彼此互相经常走动，也能互帮互助，才能牢固这种关系。而还没有稳定生活的中年人，注定身不由己，朋友四散各地，最后变成只在心里偶尔的怀念。
人生而孤独，最终陪伴自己最多的还是家人，和自己。朋友应该是纯粹美好的，不沾染世俗风尘的，如果各怀心思，也就作罢。
而中年人内心的脆弱和攀比，不在一个圈层的，也没有太多的共同语言。
因此，能成为好朋友的中年人，实在是很难求的，如果有就要珍惜，如果没有，也不必强求。
人到中年朋友越来越少，甚至没有朋友。
这说明到了这个年龄段，真正认识了 社会 ，董得了生活。我只能用个人的经历来产明事实。我是军人出身，就先说在部队的生活，可以说在部队我风光无限，我在连队任司务长，管着全连队的吃喝，战友们多的是，每天都有饭局，也有许多老乡，我定时给他们送吃送喝，感觉他们是自己最亲爱的人，可当回到地方，因为各自有了不同的工作，就是同在一个市，也没有了来往。
刚回到地方，因为工作关系又结识了一帮朋友，三天一小聚，七天一大聚，那时我感觉朋友多了就是好，当我经济出现危机时，也就没有了朋友，人到了中年经历了一切，也就看明了一切，朋友越来越少，甚至没有朋友，这说明到了这个年龄段，我开始了自己真实的生活。
我的手机里人员无关紧要的己删去，电话一天也不会响几次，如果响了，那是爱人摧我回家吃饭，人到中年，看重的是家庭，是儿女们的成就，不再是朋友。
人到中年，我己都经历过，也就有了开题，人到中年朋友越来越少，甚至没有朋友。
讲个故事。
我每年都会在节日的时候给心里定义的好朋友寄点小礼物，不贵重，但是都用心挑选的。今年也是如此。
上周日跟朋友要地址，说元旦了，寄点小礼物，她发了地址后说，她这两年经济方面不太好，没钱给我回送礼物。
我当时哭笑不得，告诉她，我寄礼物只是新年的一种仪式感和对她的挂念，并不会奢求对方给我什么，如果这样奢求，就一定会失望。
这个人是我最好的闺蜜之一，但却不了解我，所以 人到中年，社交会有一点困难的，不合拍的地方太多，但是我们又过了爱将就的年纪。
1. 年轻时工作调动比较大，没有积累下基础人脉
2. 年轻时工作比较拼，没有时间去维护人际关系
3. 人为地放弃无质量的社交，不刻意去社交
4. 上有老下有小，中间有工作和爱人，空余时间都给这些人还不一定够，哪有时间再去社交。
5. 现在 社会 发展，没有社交，你并不会觉得特别无趣，手机电脑里大把多供消遣的信息。
没有朋友不代表会孤独，因为兴趣爱好形成的小圈子， 情感 会更纯粹。
没有朋友不一定是你不好，而是这个世间包容小个体的存在。
放弃无质量的社交，生活会更好。