补肾强肾的食物有哪些

Question

如题所述

Answer 1

传统中医，采用药食同源的原理，我自己有一个补肾方，就是用白醋泡黑豆，每天吃两茶勺，坚持吃两个月时间，肾功能会明显变好

Answer 2

另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

Answer 3

腰部要经常活动，注意腰部保暖。饮食要少甜、少咸，药补不如食补，食物营养搭配合理。房事要根据年龄控制频率，大劳大累，大饥大饱，醉后都不过性生活

Answer 4

Answer 5

健康、男人、肾虚、养肾、内分泌，3种食物是天然“养肾王”，男人敞开吃，提高肾功能，更有男人味 。