明天就要体育加试了，可是因为这几天练的比较多肌肉拉伤了，特别疼请问除了泡脚，还有什么方法可以快速让

明天就要体育加试了，可是因为这几天练的比较多肌肉拉伤了，特别疼请问除了泡脚，还有什么方法可以快速让肌肉好起来求大神指点！真的很急！

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第1个回答 2015-04-06

最好拿药酒在相应地部位轻揉然后热毛巾敷小范围拉伸在考试前使你的肌肉完成沸腾起来能减少疼痛加油

第2个回答 2015-04-06

除了按摩和泡脚舒缓肌肉拉伤疼痛以外在就是继续锻炼肌肉适应后就会好很多本回答被网友采纳

第3个回答 2015-04-06

最好的方法就是泡澡

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