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    • 现在胖了，180斤，每天跑步要跑多少米？跑多久才能减到110～120左右啊？

    如题所述

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    其他回答
    第1个回答  2015-05-01
    夏天穿厚点，再运动 跑步，很轻松就能减下来了！
    第2个回答  2015-05-01
    不要吃豆类食品，早晚一杯阴阳水追问

    阴阳水是什么？孟婆汤？😂

    追答

    就是睡前开一杯水放在那等天亮了再开一杯掺杂在一起，豆类包括米饭

    早上可以吃两个鸡蛋 吃饭七分饱就可以了

    早上可以吃两个鸡蛋 吃饭七分饱就可以了

    第3个回答  2015-05-01
    只要注意饮食，多运动，就会瘦下来
    第4个回答  2015-05-01
    跑完一万光年的长度
    第5个回答  2015-05-01
    做燃烧脂肪运动
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