一分钟告诉你：强迫症的本质是什么

Question

如题所述

Answer 1

一分钟告诉你，强迫症的本质是什么。

强迫症的本质是一种病态的防范风险或威胁的心理机制，这种病态的机制叫做预警性注意。

它的病态体现在哪里呢？

每个人都有自己最害怕发生的事情，也就是都有自己的痛点，学名叫做核心恐惧核心恐惧可能脱胎于不幸的过去或者对未来的可怕设想，也可能脱胎于害怕自己那非常正面的人设被颠覆。

有核心恐惧是很正常的，害怕核心恐惧真的发生也是很正常的，但很不正常的是被核心恐惧绑架。

也就是说，一个人只关注那些可能会导致核心恐惧成为现实的风险或威胁，不再关注其他也应该关注的刺激，只顾着采取各种防范措施、综合措施来消除这些风险或威胁，却因此无法正常履行自己的生活责任、追求自己的向往就说明他已被核心恐惧绑架到正常生活之外了很明显，这是一种过度恐惧引发的过当防卫，其中的关键点不在于“恐惧”和“防卫”，而在于“过度”和“过当”这就是病态。

为什么会采用这种病态的防范机制呢？

一个原因是当事人绝对不允许核心恐惧真的发生，比如，有的人绝对不允许自己得狂犬病有的人绝对不允许自己是同性恋，有的人绝对不允许自己在学习时分神，等等；还有一个原因是当事人认为只有通过这样的防范才能得到自己想要的生活或状态，比如，一位学生为了让自己的注意力完全集中在学习上，就时刻检查自己有没有集中注意力。

表面上看，这些的确是错误的认知，但在实际干预中，强迫症朋友也能认识到这种错误，但就是很难改正，所以，真正的原因在于，当事人的心结没能得到有效处理，他们被卡住了，无法转变。