坐着的时候，站起来会觉得眼前一片黑、头有点晕。应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

这是因为贫血，很多人都是这样，平时多吃一些含铁多的食物。平横饮食就OK了
蹲着或坐着时间长的话，起来是不要太猛。

Answer 2

贫血诶。。。
如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。
比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
起身的时候悠着点就不会了。。。