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体内湿气重有哪些食疗方法治疗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2019-01-08
山药、薏苡仁、苍术、砂仁、厚朴、茯苓、白豆蔻这些都可以做药膳化湿。
第2个回答 2019-01-08
可以泡生姜水喝里面可以放两颗蒜
第3个回答 2019-01-08
吃淮山 薏米
第4个回答 2019-01-08
薏米
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除
湿气有哪些食疗方法?
答:
用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水
,可以很好的排出体内的湿气。
红豆还可以做豆沙,做稀饭,做甜品
,但是要小心不要买到赤豆,那种豆子属于药类,吃多会中毒的,一般很容易和红豆混淆;3、薏米:好的薏米有一种药的味道,没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而...
怎么
食疗
去除
体内湿气?
答:
1、祛湿的食疗方(1)砂仁陈皮鲫鱼汤功效
:健脾祛湿材料:砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。做法:砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净;鲫鱼宰净,去鳞、肠杂,置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后改文火煲2个小时,调入...
吃什么食物可以去
体内湿气?
视频时间 00:31
湿气重食疗
吃什么?
答:
健脾的食物有:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑等。 去湿的食物有:鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、
冬瓜
等。 下面介绍几种健脾去湿食疗方: 赤小豆、冬瓜煲生鱼汤功效:补脾、利水、消肿,其作用为补脾而不留邪,利水而不伤正气。 生鱼一条、宰净,冬瓜(连...
喝什么去
湿气
答:
1、
红豆
薏仁茶 红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、
冬瓜
、玉米须组成,具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用,身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择 。2、普洱茶普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,...
体内湿气重
怎样祛除 3款
食疗
帮你祛湿
答:
冬瓜红豆鲫鱼汤
食材:红豆、冬瓜、鲫鱼。做法:首先将红豆用清水浸泡二十分钟左右,再将冬瓜削皮切成小块,鲫鱼处理干净后,将鲫鱼放入锅中煎炸一下,倒入水把冬瓜和红豆煮沸,根据个人口味调味即可。功效:冬瓜能消除水肿,常喝这道汤能帮助身体去除湿气,那么再减肥就轻而易举了。
去掉
体内
寒湿用
食疗方法
,
有哪些
食物除湿效果好呢?
答:
一般来说,以下食疗有助于排出体内湿气:
一、薏米红豆粥
需要准备适量红豆,一些薏苡仁,清洗干净以后浸泡两个小时。然后,放到锅里面,加入适量的水,用大火烧开,再改成中火煮两个小时,加一些红糖调味就可以吃了。薏米是不错的祛湿食物,适量进食薏米红豆粥,可能会起到利尿消肿的效果。二、
山药
排骨...
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