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足疗按摩后第二天发现小腿肌肉上长了个硬肿块,用力按下去会痛,会不会有什么问题?
如题所述
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第1个回答 2017-01-14
没事过几天就消了,不影响走路就行
相似回答
为
什么
多推“
小腿
”,就能不得癌症呢?
答:
如果身心健康、每天都睡得很好的人
,小腿
肚摸起来会温暖、柔软、有弹性。相反,如果小腿肚比手掌更冰冷、软趴趴缺乏弹性、硬梆梆、肿胀到不行、肌肉里有硬硬的肿块、手指按压后有明显痕迹,应该都是身体不适、常常觉得这里痛、那里痛,或者内心烦恼很多、压力很大的人。通过小腿肚,还能发现你身体有哪些...
怎样放松
小腿肌肉
答:
1、小腿前侧按摩 按摩点:胫骨前肌*胫骨前肌叩击胫骨前肌是小腿前侧最主要的
肌肉,按摩
这块肌肉时,几乎每一个人都会疼,非常疼!按摩时力度要控制在
疼痛,
但肌肉能保持放松的程度,过强的力度会让肌肉条件反射紧张起来,反而起不到放松的效果。 2、小腿两侧按摩 按摩点:腓骨肌、比目鱼肌*右侧小腿上部...
急!急!跑步之后大腿胀痛怎么办?
答:
你好朋友我是一名健身教练,很高兴回答你的问题。缓解小腿肌肉僵硬的最好方法莫过于做
小腿肌肉按摩
。经常用手揉捏小腿肌肉。方法:手伸出来,手指并拢,手掌弯曲,呈握物状。捏住
小腿肌肉,
注意是从脚跟开始。从下往上,边捏边向上移动。每天3次左右,起床前一次,睡觉前一次,另外你抽空中午午休或者坐...
慢跑锻炼
小腿
内侧胫骨附近处的
肌肉疼痛
……
答:
看到你说的 你应该是得了 骨膜炎, 是腿部疲劳引起的,这种痛会自动消失的,这段时间不要太疲劳了。
大
小腿
训练后如何放松
答:
因为运动完不拍打肌肉大小腿会变的很结实,粗腿离你不远了,拍打 *** 为了让乳酸流的更快,不至于
第二天
全身酸痛,过了10几分钟再喝水,这时候喝功能性饮料或者是矿泉水都是可以的,再吃些牛肉干之类的恢复体能,然后第二天就是持续锻炼,但是适可而止,不要过多的锻炼,为的就是让堆积的乳酸不在一处停留,晚上...
腿部
按摩
的好处及按摩手法有哪些?在生活中需要注意
什么?
答:
平常工作中很忙按摩腿部还能够放松肌肉组织,使人体更为舒适。在脚
腿按摩
中,作业者假如没有经过专业培训,纯粹用手指头
按摩,
手指头很快就会疲惫、酸痛,达不上按摩幅度,危害按摩功效。因而,最好是配备一些按摩专用工具。按摩捶样子好似传统式的锤头,材质分金属材料和红木二种。钻头一端为锥体,另一端...
脚底板和
小腿
因为这几天上班站的时间长所以导致脚底板和小腿非常
痛?
答:
一天站的时间长肯定会导致脚底板和
小腿,
非常疼痛的。在久站后,由于全身重量都会由脚底脂肪垫,或脚底局部肌肉承担,会增加脚底负重,就会导致脚底肌肉出现劳损,或者脂肪垫患有无菌性炎症出现脂肪垫炎,出现脚底疼痛的症状。另外久站后脚部的踝关节以及周围
肌肉,
由于负重较大,可能会导致一些关节疾病发作,...
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