第1个回答 2020-10-25
胡椒粉在生活中是作为一宗烹饪的配料,起到调节食物味道的作用,可以健胃消食,增强我们的食欲,也是帮助女性调理妇科问题的好帮手,但是每一个人的身体情况都不一样,对于哺乳期的女性来讲,她们是否可以吃胡椒粉是很多人都会存在的疑问,现在我们就详细的去了解一下。
实际上在生活中会存在一个现象,那就是有的女性在吃胡椒粉之后会出现回奶的现象,而有的女性却完全没有这样的困扰,所以面对这样的问题,还是根据个人体质决定的,但是即使能吃也需要注意适量。
1. 无论黑、白胡椒皆不能高温油炸,应在菜肴或汤羹即将出锅时添加少许,均匀拌入;
2. 由于胡椒的热性高,吃了很容易让人体内阳气生发,所以每次最好别多吃,在0.3克~1克左右比较适宜;
3. 肺寒痰多的人可将白胡椒加入羊肉汤,以温肺化痰;
4. 有些人容易肚子痛,是由于肠胃虚寒造成的,可在炖肉时加入人参、白术,再放点白胡椒调味,除了散寒以外,还能起到温补脾胃的作用;
5. 平时吃凉拌菜,最好也加点白胡椒面,以去凉防寒。
其实胡椒粉的营养保健价值很高,而且可以有效地帮助我们治疗和预防一些疾病,健胃消食,提高饮食的预防,不过也需要注意消化道溃疡、咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎症、眼疾患者不能够食用。大家在饮食中艺遵守这些原则。
第2个回答 2020-10-25
我的回答是可以。
相信很多网上说,黑胡椒会导致回奶,事实上,目前研究来看,国内只有少数、有限的、小数据的食物与回奶有关。
1、口服维生素B6
(1)维生素B6单独使用,回奶当天维生素B6 7mg,每天三次,连续服用3天。
(2)维生素B6联合芒硝一起使用。
如果要吃,最好是在医生的建议下食用。
2、花椒
(1)花椒12g,加水500ml,煮至250ml,加红糖适量,每天3次,连续三天。
(2)产后24小时以内服用第一次,花椒10粒,每天3次,口服即可,连续三天。
3、麦芽
(1)生麦芽150g加冷水500ml熬煮后服用;
(2)单独生麦芽或炒麦芽120g(或生和炒麦芽各60g),煎服。
所以像母鸡、韭菜等目前还没有研究说具有回奶的作用。
所以哺乳期,你可以适当吃黑胡椒牛排:
1、吃了黑胡椒,可能会改变母乳的味道,导致宝宝不吃母乳,如果你吃了黑胡椒牛排后,宝宝很排斥母乳,那么我建议你就不要吃了;如果你吃了黑胡椒牛排后,宝宝没有排斥母乳,那你是可以吃的。
2、牛肉是优质蛋白质的食物,哺乳期吃也是非常合适的,但是牛排的热量也是比较高的,如果是想要适当控制体重,那么偶尔吃没有问题,再加上哺乳期也需要均衡营养,摄入多种多样的食物,才能保证母乳的质量,如果天天只吃牛排,不摄入其他来源的蛋白质的食物,也是不建议的。