第1个回答 2020-10-25
胡椒粉在生活中是作为一宗烹饪的配料，起到调节食物味道的作用，可以健胃消食，增强我们的食欲，也是帮助女性调理妇科问题的好帮手，但是每一个人的身体情况都不一样，对于哺乳期的女性来讲，她们是否可以吃胡椒粉是很多人都会存在的疑问，现在我们就详细的去了解一下。
实际上在生活中会存在一个现象，那就是有的女性在吃胡椒粉之后会出现回奶的现象，而有的女性却完全没有这样的困扰，所以面对这样的问题，还是根据个人体质决定的，但是即使能吃也需要注意适量。
1. 无论黑、白胡椒皆不能高温油炸，应在菜肴或汤羹即将出锅时添加少许，均匀拌入;
2. 由于胡椒的热性高，吃了很容易让人体内阳气生发，所以每次最好别多吃，在0.3克～1克左右比较适宜;
3. 肺寒痰多的人可将白胡椒加入羊肉汤，以温肺化痰;
4. 有些人容易肚子痛，是由于肠胃虚寒造成的，可在炖肉时加入人参、白术，再放点白胡椒调味，除了散寒以外，还能起到温补脾胃的作用;
5. 平时吃凉拌菜，最好也加点白胡椒面，以去凉防寒。
其实胡椒粉的营养保健价值很高，而且可以有效地帮助我们治疗和预防一些疾病，健胃消食，提高饮食的预防，不过也需要注意消化道溃疡、咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎症、眼疾患者不能够食用。大家在饮食中艺遵守这些原则。
第2个回答 2020-10-25
我的回答是可以。
相信很多网上说，黑胡椒会导致回奶，事实上，目前研究来看，国内只有少数、有限的、小数据的食物与回奶有关。
1、口服维生素B6
（1）维生素B6单独使用，回奶当天维生素B6 7mg，每天三次，连续服用3天。
（2）维生素B6联合芒硝一起使用。
如果要吃，最好是在医生的建议下食用。
2、花椒
（1）花椒12g，加水500ml，煮至250ml，加红糖适量，每天3次，连续三天。
（2）产后24小时以内服用第一次，花椒10粒，每天3次，口服即可，连续三天。
3、麦芽
（1）生麦芽150g加冷水500ml熬煮后服用；
（2）单独生麦芽或炒麦芽120g（或生和炒麦芽各60g），煎服。
所以像母鸡、韭菜等目前还没有研究说具有回奶的作用。
所以哺乳期，你可以适当吃黑胡椒牛排：
1、吃了黑胡椒，可能会改变母乳的味道，导致宝宝不吃母乳，如果你吃了黑胡椒牛排后，宝宝很排斥母乳，那么我建议你就不要吃了；如果你吃了黑胡椒牛排后，宝宝没有排斥母乳，那你是可以吃的。
2、牛肉是优质蛋白质的食物，哺乳期吃也是非常合适的，但是牛排的热量也是比较高的，如果是想要适当控制体重，那么偶尔吃没有问题，再加上哺乳期也需要均衡营养，摄入多种多样的食物，才能保证母乳的质量，如果天天只吃牛排，不摄入其他来源的蛋白质的食物，也是不建议的。