馒头,面包,面食类都属于高热量食物吗?

如题所述

第1个回答  2022-09-29

是的,详细热量+成分如下:

1、馒头

每100克含有109大卡,馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。

2、面包

每100克含有266大卡,蛋白质7.64克,脂肪3.29克,纤维素2.4克,碳水化合物50.61克。

3、面食类

排骨饭面1碗,480卡,混沌面1碗560卡, 方便面100g 470卡,炸酱面一碗385卡。意大利面470克约500-700卡。

扩展资料

各类食物热量介绍

猪肉(血脖)90克————576大卡

猪肉(肋条肉)96克——568大卡

猪肉(软五花)85克——349大卡

猪肉(硬五花)79克——339大卡

猪肉(前蹄膀)67克——338大卡

牛肉100克——106大卡10.2g

牛肚100克——72大卡

牛肉松100克——445大卡

牛肉干100克——550大卡

鸡珍100克——118大卡 19.2g

扒鸡66克——215大卡

烤鸡73克——240大卡

鸡肝 100克——121大卡 16.7g

鸡心100克——172大卡

沙鸡41克——147大卡

鸡腿69克——181大卡

参考资料来源:百度百科——馒头

参考资料来源:百度百科——面包

参考资料来源:百度百科——卡路里

相似回答
大家正在搜