第1个回答 2020-06-07
脱发对于我们年轻人来说，真的是一件超级痛苦的事，每天早晨起来，看见枕头上掉落的头发，简直是欲哭无泪，真担心某一天就会掉光。前一段时间我也是这样的情况，烦恼的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起劲，要不是同事细心知道我的状况后让我去查阅《重.现ˇ青丝》一纹，纹中有讲述好多知识，照着其中的来，我都不知道要怎么办？不过现在烦恼没了，那就把我知道的讲出来给各位，日子作息应规律、睡觉足够、减少心理压力。
坚持每天洗头发，很多人担心掉头发所以很长时间不洗头，这是不可取的，因为头皮会分泌很多油脂，在洗头发的时候，水温不宜过高和过低，洗完头发之后，少用电热吹风吹头发。要确保均衡的饮食，头发成长需求养分，假如养分缺乏，头发就会出现问题，乃至掉落，所以在日常日子中，咱们饮食要多样化，战胜和改正偏食的不良习惯。不要挑食，保证心情愉快。平时要多锻炼，增强体质。