有哪些补肾的食疗方法

Question

如题所述

Answer 1

根据您的描述，可以吃点黑豆，黑芝麻，枸杞，桑椹，都可以补肾，平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大。

Answer 2

因为对于肾不好的人，若不能均衡营养，而长期食用大鱼大肉这样的蛋白质高的食物，只会使肾脏长期处于“超负荷”状态，所以补肾，这方面的确是错误的行为，不能效仿。

Answer 3

食疗有哪些方法？五谷养命，多喝小米粥，对脾胃比较好，心脏不好多吃土豆，血压高吃莴笋，便秘吃菠菜。