各种维生素的作用你都知道吗？

如题所述

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第1个回答 2020-12-03

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维生素A,B,C,D,E分别有什么作用,可以从哪些食物中摄取?答：维生素A具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。维生素B1参与机体糖代谢过程，维持神经、心脏及消化系统正常机能。是各种黄酶（含有核黄素的氧化还原酶）辅基的组成成分，它具有可逆的氧化还原特性，参与机体氧化还原过程。维生素B2的缺乏症能导致食欲...

维生素各种维生素的作用是?答：维生素E：抗氧化，促进生殖系统的发育 由此可见，各类维生素的作用的很多的，平时可以选择复合维生素补剂补充下全面的营养素，比如汤臣倍健多种维生素矿物质片，就可以。

我想要知道各种维生素的对人体的作用.要全面一点的哦``拜托各位GGMM!^...答：维生素A在体内主要参与膜的结构与功能。因此，它与正常生长发育、生殖、视觉及抗感染有关。人体从食物中获得的维生素A，主要有两类，一是维生素A原即各种类胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类及水果类。一是来自动物性食物当中的维生素A，多数以酯的形式存在于动物肝脏、奶及奶制品（...

维生素A/B/C/D/E都各有什么作用?答：维生素C的作用：1、合成Collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素C可促进胶原之生成。3、维持结缔组织之正常-因为胶原是构成结缔组织之细胞间质。4、参加体内氧化还原反应-维生素C可参加酪胺...

维生素分几种,各有什么作用?答：维生素的种类很多,比较常见的有维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等。 各类维生素的主要功能和适宜人群、食物来源如下: 维生素A 主要功能 1.保护视力。维生素A是一系列视黄醇的衍生物,可以促进视觉细胞内感光物质的合成和再生,维持正常的视觉。 2.维生素A也称为美容维生素,具有调节表皮及角质层新陈代谢,维持正常上...

维生素有什么作用?视频时间 01:22

维生素一共有多少种,各有什么功能答：维生素是维持小儿生长及调节正常生理功能所必需的。每天人体需要各种维生素的量虽极少,但缺少了某一种维生素就会发生疾病。 (1)维生素A:为维持正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整所整所必需。最新研究表明维生素A具抗感染的作用,可减少呼吸道感染及腹泻的发病率。蛋黄、奶油、动物的肝脏中含维生素A的量丰富,有色蔬...

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