第1个回答 2023-05-08
孩子生气时妈妈这么沟通最有效
儿童教育学家金伯莉·布雷恩曾说过：“孩子任性、发脾气是因为他们的生理和情感的发育超过了自身的沟通能力。”
其实情绪本身本无对错，父母的错误方式才是问题所在。比如以暴制暴，一味说教，急于阻止…这些做法不仅于事无补，甚至还会适得其反。
作为大人，要学会翻译孩子的“语言”，看到他们行为背后的情绪和需求，唯有这样，孩子才有可能一步步走出情绪的泥潭。
这3条“情绪管理”技巧，家长们赶紧学起来吧。
1、接纳孩子的情绪并允许孩子充分体验情绪。
当孩子有情绪时，父母应同理和倾听，接纳孩子的情绪，让孩子感受到你是接纳的，并愿意理解他的感受。
同理孩子的情绪，并不代表同意孩子的行为，更不是放任孩子把情绪当成索取的工具。
同时要让孩子明白，有任何情绪都是OK的，但表达情绪的方式要遵循三不原则: 不伤害自己，不伤害他人，不破坏环境。
2、协助孩子表达情绪并理清原因，看见他的需求与动机。
父母要像面情绪镜子，运用言语反映孩子的真实感受，协助孩子觉察认清自己的情绪。
例如:“看你哭得这么伤心，一定很难过对不对?”(看见孩子的感受)
今天是不是发生什么事了?”(找到原因)
只有找到情绪反应的真正原团，了解孩子的心理需求，才能解决根本问题。
3、引导孩子调整认知，思考解决方案。
等孩子情绪缓和下来，引导他调整认知，从另一种角度看待引起他困扰的事情，给予支持和反馈。
例如:“玩具被同学不小心弄坏了，你感到很生气。可是你打人也没办法让玩具恢复原状啊。我们一起想想看有没有更好的方法，好不好?'
当孩子懂得了辩证看待问题，那么他之后遇到困难和挫折，就不会被轻易打败了。
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