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请问脖子上肉太多怎么减?
脖子上肉太多,一低头就双下巴,我13岁
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其他回答
第1个回答 2017-10-05
多运动,适当饮食,多吃果蔬。体重下来了,脖子上的肉就少了。
第2个回答 2017-10-05
减肥撒。人瘦了肉自然就没有了。
第3个回答 2017-10-05
少吃肉,多运动。
相似回答
脖子
的
肉怎么减肥
答:
第一,
要保持笔直的坐姿,不要低头垂肩
,低头垂肩会使你的下巴和脖子肌肉越来越松弛,更容易使脂肪堆积。第二,
扭转头部,经常转动脖子
,是减少脖子上的赘肉的好方法,左手叉腰,右手轻轻按住左侧的太阳穴,其右手轻轻拉动头部向右侧倾斜,到最大限度,同时左肩向下压,保持这个姿势五秒,然后恢复到开始动...
脖子上肉多什么原因
?脖子上肉多怎么
回事?
答:
5、如何减脖子上的肉
1.下压头(颈屈伸)
两腿自然站立与肩同宽,挺胸抬头,两手交叉抱头。两手用力向前下压头,同时颈部施加反作用力,压至胸前,稍停。然后慢慢将头向后仰,同时双手下压施加反作用力,至头稍后仰为止。然后慢慢将头向左还原,同时右手施加向右的反作用力,至头稍后仰为止。2.侧压头...
下巴有肉
怎么减掉
答:
要减脖子的第一步就是好好清洁、保养你的颈部。
先用温水清洁你的脖子,然后将清洁洗面奶在手掌涂抹开,接着轻轻在颈部按摩
,或者你也可以使用柔软的毛巾自下而上地摩擦。这样可以去除颈部的死皮和清除毛孔里的污垢。最后再用温水洗净即可。你可以多冲洗几次,帮助洗净毛孔污垢的同时也可以让你颈部的肌肤...
脖子上肉多
什么原因
答:
平日里对颈部进行适当的护理以及运动,可以柔美颈部线条每晚对颈部进行按摩,可以减少颈部肌肤的皱纹,延缓其老化速度,按摩时最好使用颈霜和按摩霜。
颈部除了要保持日常保养外,颈部运动也是不可缺少的一不
,每天活动活动颈部可以让颈部肌肉放松,促进颈部气血的畅通,预防颈部疾病。
怎么减去
双下巴和
脖子上
的
肉?
答:
一,针对双下巴。将大拇指指腹横贴双下巴肉肉的地方,然后沿着下颌骨往两侧缓缓上滑,做轻微的提拉运动。到 了两侧脸颊骨处可
多
提拉几次,力道要适中,不感觉疼痛就好。最好左右手一起,轮流往两侧提拉。可以直接做,也可以配合一点平常用的面霜,这个对瘦脸去肥也大有好处哦。二,去
颈部
赘肉。先用...
脖子上
的
肉肉怎么减掉?
答:
其实只要整体瘦下去,脖子也会变细的. 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,还有别相信任何
减肥
药,只能让你的身体变的很差, 减肥...
脖子肉太多怎么
办
答:
俯卧在长凳上,头部露出凳端。两手托一杠铃片轻轻置于脑后,头下垂使颈部放松。然后颈部用力将头向上抬起,至最高点,稍停。慢慢还原。
4、帮助放松颈肩肌肉
盘腿放松坐于地面,注意腰背自然直立,双手置于膝盖上方,深吸气,将双肩向上耸起,颈部下缩,感觉到露出锁骨,保持5秒后,呼气,缓缓将肩膀下沉,...
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脖子上好多肉怎么减掉
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怎么减掉脖子上的肉
为什么我的脖子前面那么多肉
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