便秘严重，小肠里都有宿便，吃什么可以排出

如题所述

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第1个回答 2017-05-03

按摩脚底肠反射区，顺着肠蠕动的方向按摩。用推的手法。

第2个回答 2017-05-03

香蕉，喝蜂蜜水

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