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吃胖最快速有效地方法是?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-04-21
吃饱喝足,休息会就睡觉,醒了呢,就在吃点下午茶,还有一小块蛋糕。吃点高热量的巧克力,核桃什么的。早上记得喝牛奶噢。晚上就别吃宵夜了,对为胃不好。呃,加油
第2个回答 2014-04-20
吃饱喝足,休息会就睡觉,醒了呢,就在吃点下午茶,还有一小块蛋糕。吃点高热量的巧克力,核桃什么的。早上记得喝牛奶噢。晚上就别吃宵夜了,对为胃不好。呃,加油
第3个回答 2014-04-21
多吃甜的,热量高的,, 但不要暴饮暴食那样对身体不好的 一吃完就睡觉
第4个回答 2014-04-21
多吃,少动…我就是个很好的例子
第5个回答 2014-04-21
多吃含糖份高的
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如何
快速
增肥?
答:
方法1: 喝高蛋白奶粉可速肥
浙江大学医学院营养与食品研究所副所长冯磊的观点是:只要胃肠功能没问题,吃得多、吃得好,长期坚持,肯定会胖。同等重量的食物中,脂肪产生的热量最高,所以你能吃得下像东坡肉之类的肥肉,一定是最好的选择。其次是蛋白质,鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等应占每日蛋白质总...
现在我很想减肥有什么
有效
点的
方法
吗
?快
一点的那种
答:
可以采用以下方法:
1、早晨起床一杯温开水
。早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水,不仅能有利于身体健康,而且利于减肥,同时这个减肥的成本比较 低。2、根...
怎样
快速有效
的减肥?
视频时间 00:56
怎样减肥
最快最有效?
视频时间 00:56
吃什么东西可以长
胖?
答:
2、烧烤时的高脂肉类 要要保持好身材的话,最好少吃大牛排、牛肋骨和汉堡。因为这些食物最能扼杀你身材,猪肋骨和牛肋骨是最应该警惕的肉类,因为含有的脂肪量最高。500克的牛排就等于是1540卡路里了和124克脂肪。远离肋骨肉和其他可以看出白花花肥肉的其他肉类。最好选择猪肉的腰部嫩肉和无骨去皮鸡肉。...
怎么最
有效地
减肥
答:
1、跑步。跑步减肥法是最常见的有氧运动减肥法之一,这个减肥
方法
实用性很强,随时随地就能实施起来,很简单。但是进行跑步减肥还是需要掌握一定的时间和技巧还有跑步的方式。2、快走。走路是人体最基本的运动,很适合女性朋友。如果上下班地点不是特别远不妨尝试一下用走路代替其他交通工具上下班哦。3、骑...
怎样才能让自己
快速
长
胖
点?
答:
下面是最容易让你长胖的增肥食谱:早餐:奶油蛋糕一块。 全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。午餐:吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。晚餐:米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加仑、樱桃果酱150毫升。 宵夜:面一碗、蛋糕一块、全脂奶一杯。
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