怎样才能减肥啊

我原来很瘦现在越来越胖了烦得很网上很多的方法都试了可还是减不了怎么办呢

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第1个回答 2014-04-27

如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。... ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜. 做愈加新的跳钢管舞，很有效的教你一个我自己的 .

第2个回答 2014-04-27

经常吃一些需要多咀嚼才能咽下的食物。...最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处...

第3个回答 2014-04-26

试下信誉好的减肥药吧。

第4个回答 2020-06-07

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