所以喂奶并不是一件小事,一定要呵护好自己的 *** 和宝宝的“粮袋”,千万不要掉以轻心哟!
对于堵奶,不下奶的妈妈,尝试一下这些方法通通乳腺:
1、产后涨奶很痛苦,早开奶早吮吸是关键。
2、按需哺乳,让宝宝吃到足够的母乳,而且能让妈妈产出足够的母乳。
3、用手挤奶的正确方法:
① 用肥皂和温水洗手。
② 轻轻 *** *** 。从 *** 上部开始向 *** 处 *** 、挤压,再从下面向上 *** 。
③ 双手张开置于 *** 两侧,由 *** 向 *** 挤压。
此外,还有一些下奶良方:(供参考)中药下奶、 *** 催乳、喝汤催乳。比如木瓜炖牛奶、黄豆猪脚、鲫鱼汤、排骨汤猪脚汤、通草炖猪脚。