月经期间适合煲什么汤 经期喝什么汤好

Question

如题所述

Answer 1

月经期间适合煲什么汤

1.红枣云耳黄鳝汤

5.香菇瘦肉汤

食材：猪瘦肉1OOg，香菇20g，盐20g，葱10g。做法：将猪瘦肉切成片，香菇温水泡发，葱切末。将猪瘦肉与香菇加葱末、盐、水同炖，肉熟后即可食用。猪肉滋阴润燥，香菇和血化瘀，同食，益气和血，平肝解毒，滋阳润肤，月经不调等。