第1个回答 2022-07-06
文 | Soso
请原谅标题我用了口气激烈的措辞，但这话并非针对谁，而是针对我自己。
前两天，朋友圈被一篇“陪孩子写作业，大人心梗住院，做了两个支架”的文霸屏了，文中各路麻麻还晒出了自己的“陪读血泪史”，哎呀，简直是惊天地，泣鬼神。
我在一个朋友转发这篇文时留言说，幸好我家不存在这种情况，她说，看来你脾气挺好的。哎呀，还真不是，这位朋友，请原谅我偷换了一个概念，其实我想表达的是我家“现在”不存在这种情况。现在小女7岁，上二年级，之前上一年级时，我摔过她本子，她爸爸揉过她一张满是叉叉的卷子，我在教她做作业时，甚至用很钝的刀子割过手腕，才克制住把她扔下楼的冲动……是的，我毫不掩饰，我就是一个简单粗暴的妈妈，我越想做跟自己父母不一样，不打骂孩子的麻麻就越做不到。
那是不是因为孩子上了二年级，成绩比一年级好了，所以我不焦虑了。很遗憾，也不是，昨天，她还拿着两张成绩很烂的卷子回来，一年级英语常常得A甚至A+的，昨天的卷子只得了C——史上最差成绩，哈哈
所以，焦虑的各位亲，从我这，你们的确得不到任何培养一个成功孩子的诀窍，我能说的，只是我怎么调适自己心理的一个过程。
首先，幸亏我学过点心理学，在怀孩子时就接触了“自由与爱”的理念并且认同——尽管我现在还做不到，所以我认为，焦虑、恐惧等情绪都是有成因的，我愿意去内观、觉察自己的“因”是什么。
女儿一年级下学期时，一次去开家长会，我认识了她的心理课老师王琳老师，散会后很厚颜无耻地占用她时间聊了会儿，经她介绍我开始了新一轮的心理咨询——是的，之前我也接受过心理咨询，但是，个人成长的路真是漫长啊。
几个月的心理咨询过程，我一直在心理咨询师的帮助下，不断去做一个功课——实现与原生家庭的分离，具体而言，就是厘清我的情绪有哪些是来自原生家庭的套路，我对孩子的期待又有哪些来自我父母对我的期待，诸如此类，不断去接纳内心深处那个在童年时受过伤的孩子，从而才有力量去接纳眼前的这个孩子。
期间我在喜马拉雅FM上听了陈默老师的《如何做不焦虑的家长》，也加入了一个学习做不焦虑家长的群，发现好多家长比我还焦虑，什么孩子写字慢点、不太整齐就撕本子的大有人在，哈哈，这下我心理平衡了——要知道，在我摔孩子作业时（其实只有过一次），我可沮丧到了极点，觉得自己真是世界上最糟糕的麻麻了。而听陈默老师说的，我也觉得很受用，老太太是华东师范大学心理健康教育与咨询中心特约咨询师，著名儿童青少年心理咨询专家。其实我一向对各种“名家”保持质疑的态度，谁让我之前是记者，职业习惯就是质疑呢。但是，这老太太讲课，哎呀，快人快语，一针见血，我顿时被她圈粉。
我最受用的，是她开篇就讲“建立正确的家庭教育观”，对照了下她认为培养孩子最重要的几点：身体健康，自知、知道自己要什么，会表达自己的需求，懂得人际交往，有学习的能力，有自己的兴趣等等，我觉得我培养孩子的方向无比正确啊，听完这个讲座，还真的放下了焦虑。
以上说的是过程，以下总结几点，当焦虑涌上来时，我是怎么调适自己的心理的。
1、找回初心。
想想7年前生她时，心里其实只是企盼着她生下来手脚齐全，身体健康，仅此而已。
但是随着她日渐长大，自己对她的期待越来越大，因为自己小时候总被父母拿去跟人比，原先决心不把她和别的孩子比，也渐渐忘了起初的誓言。看到别的孩子一口流利英语，也给她报了英语课；虽然是她自己选择学了钢琴，可是看到别的孩子弹得那么好她总是弹得磕磕绊绊，我也常常在她弹琴时唠唠叨叨……哎呀，不堪回首
后来我对自己说，要学你自己学，别逼孩子，她爱学不学。因此我为了说一口标准的美语，重新学了赖世雄的标准美语音标，也会在陪她上钢琴课时偷师，回家后有时间就练一下。
退一万步去想，如果现在孩子忽然生一场大病，我一定会暗暗对上天祈祷，只要让我的孩子健康，我什么都愿意，女儿，妈妈以后一定不给你施加压力。那何不趁孩子现在健健康康就如此呢？是的，当我找回初心，我也放下了焦虑。
2、接纳孩子。
学校教育，毕竟是用整齐划一的标准去要求孩子，但是作为麻麻，我理应理解每个孩子有不同的发展阶段，有不同的个性特点，也有不同的喜好和长处。
女儿没上过幼小衔接，所以整个一年级她几乎是蒙圈的状态，花了好大力气才认清楚拼音，加减直到现在有时候还分不太清楚。我的态度是，我会给她讲，每错一次就讲一次，但我不要求她立即掌握——哈哈，毕竟硬要求也要求不来啊。就像她不太分得清楚左右手，常常把q写成p，把J写成l，去检查视力时也只能指左指右而说不出左右，那我只能接纳，她现在的阶段就是如此，强求不得。而且我丝毫不怀疑她智力有问题，因为她解决问题的能力非常出色，如是就够了。
对于孩子的发展有快有慢这件事，我说几个真实的我的同学的故事吧。
故事一。
我上一年级时，同桌是一个叫文伟俊的长得蛮好看的男生，那时我还暗恋他呢——哈哈，我从小看港剧，比较早熟。第一次语文测验，考的拼音，我考了90多，他考了5分，记得当时我还取笑他来着。总之刚上小学那两年，他的学习都很差劲，三年级分了班，我们分在不同的班，五年级，他去了别的学校，我就不了解他的情况了。
初中时我作为物理尖子生去参加物理竞赛，竟然意外遇到了他，我不知道他还记不记得他曾经考过5分，但是当时我惊讶地看着他说，哇，你现在学习这么好了呀。后来中考时，在考场上我又一次遇到他，还彼此鼓励，一定要考上重点高中哦。结果皆大欢喜，我们都考上了全市惟一一所重点高中。
故事二。
我高二的同桌，叫Joey，一个英语说得很流利，小提琴拉得很好，很爱笑、阳光的女孩子。可是她当时真是数学白痴啊，因为我学习好，常常给她讲题，可是发现她都不怎么能听明白。
大学毕业后我们没再联系过，去年重新在微信上相遇，发现她竟然嫁到了美国，更让我大跌眼镜的是，她现在在美国教高中数学，而且是学校里最受欢迎的老师之一。
相遇后我第一句话就问她，你是怎么能做到数学老师的？她说，我在美国因为语言不过关找不到工作去学英语，老师认为我应该学数学，于是从头学起学了几年，发现十几岁不能听懂的数学原理，二十几岁一下就懂了。
嗯，看，曾经的数学白痴也能当数学老师，看来人的潜能真是不知道什么时候才能被激发出来的不是吗？这是我身边朋友的真实故事，我就不扯什么爱因斯坦、爱迪生那样的天才了。
那有没有就是没有某方面潜能的情况呢？有啊。我初中的时候，有一天正上着数学课，一个同学开始用脑子撞头，大叫自己就是听不懂，头疼啊。她没有考上高中，上了卫校，现在是一名很热爱自己工作的护士，而我这个她们眼中曾经的学霸，还经历过迷茫甚至抑郁的阶段呢。
也许，生活给予每个人的都是公平的，看你是否接受而已。即使是智力发育迟缓的孩子，又何尝没有自己的特长？我有个忘年交，叫彤彤，她出生时呛了羊水，大脑缺氧，学习一直跟不上，情绪控制也有问题，但是她动作协调能力特别好，独轮车、跳交谊舞，她玩得溜着呢。
很多鸡汤文一味强调人要努力，要成功，可是在我看来，惟一值得努力的，是接纳。
3、给孩子自由。
上学期临近结束时，女儿挑衅我们的一番话，很触动我。她说：“你看，前一段你和爸爸严格要求我做练习册什么的，我不想做，学习也没有进步，这一段你们不管我了，我学习反而进步了。”
有一个问题很需要思考：学习是孩子的事情还是家长的事情？如果家长给孩子定了学习的时间表，没有给予孩子安排时间的自由，孩子会认为，学习是家长的事情，我按照你的要求完成就可以了，其实激发不出来孩子的内驱力。倒不如把学习的自由和为之需要承担的责任交还给孩子。
这个学期我就是这样做的，孩子放学回来后，我会提醒她今天有哪些事情需要完成：作业、练琴等，时间你自己安排，作业有不懂的，可以寻求妈妈帮助，但是别指望妈妈全程监督，因为妈妈也有自己的事情要做。
说完我就干自己的事情去了，只是在她需要时协助。我发现她有时候会先看一会儿电视，我也不强令她必须先完成作业，发现她反而很有自制力——这点真的比我强多了，扯着扯着又要扯到原生家庭，因为我从小的生养环境比较压抑，所以直到现在我都有拖延、放纵的毛病，也在不断与这些毛病做斗争，直到接纳它们是我身体的一部分，慢慢重新长出自制的萌芽来。
再说回昨天她拿回来的两张成绩很差的卷子，我发现她有些知识点的确是掌握不牢，有些是题型不太理解，于是我给她讲了一遍。而且我看到了她的进步——上两个学期课堂作业鲜有全对的情况，这个学期听写已经有很多次全对啦。那么，为什么眼睛要只盯着她的差距，而不去肯定她的进步呢？
最后想说，每个孩子都是天使，别剪短了他的翅膀还怪他不会飞！！！