不轻易相信别人是一种很重要的自我保护机制，但也不意味着你需要变得过于怀疑和封闭。以下是一些方法可以帮助你在与他人互动时保持警惕，同时保持适当的信任和开放：
建立信任的过程： 信任是逐步建立的，通过时间和互动来验证他人的可信度。不要急于把全部信任投放给陌生人。
审视言行一致性： 观察他人的言行是否一致，如果出现明显的矛盾，可能需要更多的了解才能确定是否值得信任。
用事实验证： 在重要事情上，尽量用事实和信息来验证对方的陈述，避免仅仅凭感觉或口头承诺就轻易相信。
保护个人隐私： 不轻易透露个人敏感信息，以防止被滥用或操纵。
警惕压力和威胁： 如果对方试图施加压力或威胁，要保持冷静，不要被迫做出决定。
寻求第三方意见： 如果对一个人或事情有疑虑，可以请教其他人的意见，从不同角度来看问题。
不要轻易接受恩惠： 如果对方对你做出了某种好意或恩惠，也要审慎考虑，避免被人利用。
倾听直觉： 虽然不是绝对的，但你的直觉有时能提供有用的信息，如果你感觉不对劲，不妨停下来思考一下。
保持冷静： 在互动中保持冷静，不要被对方的情绪或急迫感左右判断。
了解风险： 在交往或合作中，了解潜在的风险和后果，准备应对可能出现的问题。
总之，保持一定的警惕性是明智的，但也要保持一定的开放和信任。找到一个平衡，使你能够在与他人互动时保护自己，同时还能享受正常的人际关系和互动。