第1个回答 2022-06-28
前两天，闺蜜打电话和我说，她分手了，而且还是她主动提出来的。
我听到都惊呆了，这个男朋友可是她辛辛苦苦追了三年才在一起的，现在还不到一个月，怎么这么快就分手了呢。
我问她：“是不是他做了什么对不起你的事？”
她说：“没有，不知道为什么，在一起之后，我反倒觉得厌恶他，不想见他、不想接他的电话，甚至连他发的微信都不想回。可之前我明明是喜欢他的，为什么我还会讨厌他呢？我是不是很渣？”
我当时很不理解，为什么在一起之后，闺蜜的态度会判若两人呢。
直到前几天在看到一个名词“性单恋”，它和性取向无关，是指对亲密关系的一种回避态度。
“我喜欢你，但你千万别喜欢我。” 这便是这类人的心声，这类人被称为“性单恋者”。
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「什么叫性单恋者」
性单恋（lithromantic）： 无性恋的一个性向分支，指对某个人产生爱恋，会因为对方回应了相应的情感， 而开始抗拒这种情感而停止喜欢对方，甚至厌恶对方。
表现为： 只喜欢产生性与情感，不希望得到回应，性单恋者遇到对自己殷勤的人就会拼命想回避。
这样的人群会让人困扰：明明好好的，忽然一下就跑了？我是被渣了吗？
其实，并非如此。
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「性单恋者是一种心理障碍」
在60年代，英国的心理学家John Bowlby通过实验，将依恋模式分为了三类：
安全型依恋模式(Secured Attachment Style)
焦虑型依恋模式（Anxious Attachment Style)
回避型依恋模式（Avoidant Attachment Style)
性单恋者的行为模式形成于婴儿时期， 他们与主要抚养人之间建立了一种回避型依恋的模式。
回避型依恋人格的幼儿对母亲的存在、离开、返回都十分的漠然。
这是因为，幼儿在与母亲的互动中，感受到母亲无法满足他们的依恋需求，从而通过回避性的行为来掩饰和压抑自己的需求。
在幼儿长大后，这种已经习惯化的回避和压抑依旧存在于与他人的互动中。他们会从：
“不接受母亲的爱”
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转变成
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“不接受任何人的爱”
在婴幼儿时期，如果抚养人对孩子的情绪、行为没有一个积极正面的回应，孩子很有可能就认为自己被忽视了。
之后孩子会对抚养人的感情逐渐变得冷淡，在长大之后，这种习惯性地回避和压抑就存在了和他人的互动之中。
同时，这也很容易造成孩子自卑的性格特征，缺乏自信，怀疑自己，否定自己。
这种性格的产生很大程度的导致了“性单恋”的形成， 对亲密关系的恐惧大于期待，害怕被抛弃，害怕受到伤害。
他们用逃避来缓解内心的紧张和焦虑，甚至会在意识层面压抑自己对被爱的渴求。
婴儿时期没有感受到的爱，他们在成年后，通过追逐来感受。
很多人渴望的爱是被爱，但性单恋者正好相反，他们会通过爱别人来感受爱，可以说单方面的给予爱，就是他们爱的全过程了。
他们不需要回应，这不代表他们没有爱的需求，只是他们可以自给自足。
性单恋者可以酣畅的体会到单恋的美好滋味，但因为他们并不在意对方是否喜欢自己，反而能消解这种苦涩，完全享受其中。
有人分析说，性单恋者行为的根源是自卑，他们认为自己不配得到爱。
但是我认为，自卑只是一种幌子，因为他们并不会为自己配不上对方而感到困扰和难过，他们也不会像很多人都做的那样"为了配上他，努力变成更好的自己"。
因为无论是否配得上，他们并看不到对方的存在，对方只是在追逐过程中的一个终结点。
他们的背后逻辑是："我不应该得到回应爱" 不应该得到回应，意味着在性单恋者的意识当中，被回应是危险的，那可能是失去爱的信号，那可能需要 自己去习得和适应如何恋爱等等，问题指向"关系"这件事。
不配得到回应，意味着自己不够好，自己不够完美，问题聚焦在"自我"上。
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「如何跟性单恋者相处？」
既然害怕得到回应，那么性单恋者最适合的恋爱方式是接受别人的追求，而不是在自己先对他人产生喜欢的时候去接受对方的回应。
1、循序渐进
不要过于激烈的去示爱，而是有一个循序渐进的过程，过于炽热的方式，会让他们想要迅速地做出回避的反应，在性单恋者还没有投入太多感情的时候，你也不必过于主动。
2、把自己当成配角
性单恋者的恋爱对象更适合作为配合者的角色而存在，既不会让对方感受不到爱，又不会引起反感。
这可能是个艰难的过程，因为他们不但在心理状态上会回避感情，在行为模式上可能也并不知道如何与人真正的建立情感联结，他们需要时间去成长。
不需要过分的美化对方或者放大对方的缺点，大家都是凡人，多包容和理解，感情才能走得长远。
3、成为一个引导者
既然说性单恋者的恋人更适合做配合者，这就意味着性单恋者才是能解决自身问题的主导者。
引导他们踏上自愈之路是关键，如果你恰恰是这样的人，除了在接纳自己真实状态的的基础上去积极尝试，还可以去找一个安全的、让你舒适的人跟你一起面对问题，这个人可以是咨询师，也可以是你信赖的人。
最后，作为性单恋者，也不必慌张，每个人都有这样或那样的问题，有人爱而不得，有人得到又失去，我们都在爱里面受过苦。
那么就接纳自己本来的样子，享受当下的生活状态也很好，不是吗？