怎么才能做到早起，实在是起不来？

Question

如题所述

Answer 1

自己要有自律性，想着自己要做的事，一段时间后就会养成习惯了。

Answer 2

每天坚持早睡然后调好闹钟，习惯了就自然而然能早起因为我们人类要养成一种习惯你每天固定时间睡觉固定时间起床就好了但是你晚上经常熬夜睡睡睡觉时间不固定的话你早上是根本起不来的

Answer 3

这个是意志力的问题 平常晚上早点睡 早起定个闹铃