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酸牛奶是早上喝好还是晚上喝好
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其他回答
第1个回答 2006-12-31
早上更好,清肠胃。
第2个回答 2006-12-31
有好几种呢
早上好奶早上喝
晚上好奶晚上喝
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1
2
相似回答
酸奶早上还是晚上喝好
?
答:
早晚都是可以的
,但是最终要的是不要空腹喝酸奶。因为酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发醇后,再冷却灌装的一种牛奶制品。不能空腹喝,因为,通常人的胃液酸碱度在PH 1-3之间,空腹时的PH值在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上,...
晚上
训觉前饮
酸牛奶
有好处吗?
答:
对于大多数人来讲,
牛奶是
一种不易消化的饮品,
早上喝
了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化,
晚上喝
了以后,则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收,肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。
酸奶
的就不同了,它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动,因此晚上喝不仅不会导致...
喝酸奶
的最佳时间是什么时候最好?
答:
一般认为喝酸奶的最佳时间是在早上
。早上喝酸奶的第一个好处,是因为酸奶里面含有丰富的钙质,而钙质要想吸收充分必须要有维生素D的参与,早晨喝进去的酸奶,经过一上午和一下午的户外活动,阳光的照射能够产生足够丰富的维生素D,能够让早晨喝进去的酸奶里面的钙质得到一个很好的吸收和利用。早上喝酸奶的第...
什么时候
喝酸奶
最好
答:
酸奶早上喝
和
晚上喝
最好。因为早上是最需要营养的时候,不过不能空肚子喝,可以配一些粗粮,面包,鸡蛋一起。晚上喝可以帮助睡眠,最
好是酸奶
配点饼干什么的。如果想更好点,可以
喝纯牛奶更好
,酸奶可帮助消化,但是有些胃肠道不好的人,建议喝养羊啦酸奶,或高钙低脂牛奶。1.
喝酸奶
最好的时间是饭后...
什么时间
喝酸奶
最好
答:
1、早上。早上的饮食是最需要保证营养的,酸奶中含有大量人体所必须的营养元素,所以
早上喝酸奶
的效果比较好。但是要注意,早上不能空腹喝酸奶,应该搭配一些粗粮、面包等。2、晚上。
晚上喝酸奶
的好处更多,能有非常不错的补钙效果。晚间 12 点 至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。
喝酸奶
的最佳时间?
答:
1、
晚上喝酸奶
最补钙 12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显 酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以最
好是
接受辐射之后再喝酸奶。3、午后喝酸奶最...
酸奶
什么时候吃最好?
早上
?中午,
还是晚上
睡觉前?
答:
参考答案: 早晚喝一杯
牛奶
已经成为很多人养成的好习惯,可你知道吗,午饭时或午饭后喝一杯
酸奶
,对健康也能起到重要的作用。根据统计资料显示,我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%—30%,因此,早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;
晚上
临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量,让你进入深度熟睡...
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长期喝酸奶有什么坏处
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喝酸牛奶的好处与功效
晚上喝酸牛奶好还是喝纯牛奶好
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