第1个回答 2020-10-16
现在在生活中，由于工作和生活的压力，很多人都会出现不合理的饮食，不规律的工作和休息，这样长时间不能有规律的生活，就会导致血压发生变化。会出现高血压，这种情况不能忽视，要及早治疗，可以一起来看下怎样治疗高血压？
1.一般治疗方法
在治疗高血压时，一定要注意各个方面都做到位，首先要休息好，不能给自己过大的压力。每天都要有好的睡眠，如果身体比较肥胖，也要注意及时的进行减肥，患者一定要注意做好一般的治疗工作。
2.药物治疗
对于病情比较严重的高血压患者来说，要注意合理的进行药物治疗。降压药物治疗能有效降低血压，维持血压在正常或者是更接近于正常的水平，正常的血压能缓解症状，缓解病情发展，能预防脑出血的发生，能预防心力衰竭或者是肾功能衰竭。生活中各种降压药种类繁多，目前的药物治疗往往倾向于选择疗效持久、服用较少的长期制剂或剂型，患者可以在医生的指导下用药。
3.康复治疗
药物治疗与康复治疗相结合，可以有效降低血压，减轻高血压的具体症状，稳定疗效。同时可以减少药物用量，减少药物的副作用对机体的危害。康复治疗也有利于改善心脑血管功能和血脂代谢，使脑、心、肾功能得到增强。具体方法有：医学体操、气功疗法、健步、太极拳、按摩和自我按摩、理疗等。
4.运动疗法
运动有助于降低血压。运动不仅可以促进血液循环，减少胆固醇的形成，而且可以增强肌肉、骨骼和关节僵硬的发生。运动可以增加食欲，促进肠胃蠕动，防止便秘，改善睡眠。所以高血压患者一定要注意进行适当的运动。可以坚持慢跑、散步、游泳等等，也可以选择有氧运动，增加身体有免疫力，更好的促进健康。