宝宝
积食不建议吃
方便面。
宝宝
消化不良积食尽量不要吃太多的面，尤其是拉面、米线、方便面。因为这些食物都是死面不易于消化吸收，如果吃过多的面有可能会引起消化不良，这样患者就容易出现早饱、
腹胀、嗳气，另外还有可能会出现腹痛的症状。
宝宝积食的主要原因是饮食过量或者肠胃功能较差，这些情况易导致宝宝消化不良。
（1）可给宝宝吃山楂给宝宝服用；
（2）新鲜的蔬菜水果，如：火龙果、苹果、梨、胡萝卜、竹笋等含有丰富的
膳食纤维和维生素C，积食的宝宝可以适当吃一些；
提醒家长：要帮助孩子养成规范就餐的习惯，尽量不在孩子说吃饱后，甚至抗拒继续吃时还鼓励孩子多吃；饭后可轻微活动或散步。
下面来看一道果汁的做法：
胡萝卜汁的做法步骤：
1、准备好材料，胡萝卜洗净去皮切块，
枸杞子洗净备用
2、把所有食材倒入豆浆机中。
3、加入水量至最低水位线。
4、盖上盖子，打开电源。
5、选择热饮，五谷豆浆。
6、煮至豆浆机提示豆浆做好。
7、香浓的胡萝卜枸杞豆浆就做好了，加入冰糖搅拌至融化即可。
8、经过实际制作检验，都过滤都无渣。
温馨提示：
胡萝卜富含能在人体内转变成维生素A的
β胡萝卜素，具有保护眼睛，抵抗
传染病的功效，枸杞养肝明目，补血养心。
豆浆机能用于榨果汁，但效果不是很好，因为水果不容易打烂，所以榨出来的果汁有很多水果渣。况且，用豆浆机榨果汁，还有一个前提，就是需要把水果清洗干净，削皮去，切成小块。
另外，并不是所有豆浆机都能用于榨果汁，如果是搅拌和煮熟分开的则可以，如果是加热后开始搅拌再煮熟的就不适合渣果汁。所以，使用前需了解清楚豆浆机的用途及具体的操作方法，以免用错了，引起故障。