在03年的时候,上体育课,踢球的时候变向过人,导致右腿外侧韧带拉伤,听见咔吧一声,随后膝关节肿大,修养了一个多月,再次受伤,这次是内侧韧带拉伤,后来一直都没有再踢过球,一年以后,以为已经痊愈,但还是再度受伤,这样大概反复了5-6次,今年国庆前因为单位有比赛,勉强上场,虽然自己已经很小心,但是还是.........最后一次受伤前,膝盖就有毛病,有时候蹲的时间一长,站起来腿就伸不直,必须要找到一个合适的位置,使劲把腿伸直,听见咔吧一声,才能正常伸直,昨天晚上睡觉前,腿在弯曲的情况下,身体重量都压在上面去拉灯,结果又出现上面的状况,但这次是怎么弄也伸不直了,而且一伸直膝盖就会非常的疼,感觉里面有东西顶着,膝盖前端和外侧韧带都有剧痛,现在走路都只能掂着脚尖走,好痛苦,是不是必须要手术才可以恢复呢`,我才24岁,这样下去怎么工作啊,心情极度难受,请各位指教一下我一个方法吧,谢谢了