对于许多职场女性来说，婚后会将重心逐渐转移到家庭，此时选择一份压力稍小、稳定性强的工作，可以让她们抽出更多的时间照顾家里人，创造一个良好的家庭氛围。但值得注意的是，家庭的回归并不意味着自身事业和工作的放弃，职场人应对自身的职业规划做全盘的考虑，对日常的工作要有更为明确的计划和分配，这样才能平衡好家庭与工作的关系。
越来越多在职场上叱吒风云的女性，都经历著这样的生活：
下了班吃完饭，难得有时间陪老公孩子看看电视，微信里面工作群依然响个不停，同事领导一个电话或是一条微信，你不得不立刻响应。
到了办公室，又想到自己很久没有好好陪家人朋友，家里的书都积灰了，墙角的花草也没时间打理，说好的不吃外卖自己下厨也是遥遥无期……又开始沮丧起来，心想自己怎么就把日子过成这样？
夜晚躺在床上，一想到距离完成这个月的业绩指标还有很远，就焦虑得睡不着，连周末都不能安心地过了。
工作和家庭，两边都差强人意，最后自己身心俱疲，这到底是为什么？
01
家庭工作，需要的是融合而不是平衡
工作和家庭的平衡是大部分职场人的困惑，特别是对于职业女性来说。我们每个人都希望能成为优秀的职场人的同时，还能处理好家庭关系。
平衡这个词本身就把这些东西都当成了矛盾体，好像选择了某一方就不得不舍弃另一方，但在这件事情上，我们更需要的是融合。
有些人之所以会把家庭当做负担，是因为觉得在工作时间里不得不操心家里的事情，耽误了自己工作时间和晋升前景；
而有些人会把工作当做负担，也是因为当它时不时扰乱属于自己的私人时间，不能专心陪家人朋友，在旁人看来似乎自己把工作看得比什么都重要，因此内心有所亏欠。
然而，一旦我们舍弃这个衡量方式，感受就全然不同。工作时就专注提升效率，下班时专注去感受家庭和生活的美好、相处时的快乐，告诉自己忙碌的工作也是为了未来能有更高质量的陪伴，卸下自己的心理负担。
生活压力之大，我们确实很难把每一种角色都做好。但我们可以在心里肯定自己在每一个时期做出的选择，承认它的不足，并且不断调整，让不同角色能够相辅相成，这才是我们真正要做的。
除此之外，这些小贴士也能帮你更好地做好两方面的融合：
给自己预留出固定的家庭时间，把应酬安排到晚上9点前，留出属于自己的时间和空间；
理清自己的边界。不是什么工作来了都要做，有选择的去做或者分担、授权给同事，面对过度侵犯自己私人时间的工作，应该委婉和上级沟通；
做好时间管理。要想把每一个角色都做好，必然要付出代价。思考对自己来说最重要的是什么，用抓手思维抓大放小，有所舍才能有所得。
工作给女性带来了更加坚韧的性格，但越来越多的现实促使她们为珍惜现有的工作从而忽略了生活。所以放松心情、摆正位置尤其重要。千万不能将“顾此失彼”的情绪占据内心。
记得第一夫人米歇尔说过：“你可以把工作效率带回来，却不应该把工作情绪带回来。”我们既不要把工作的压力带给家人，也不要把家庭的压力和琐碎带到工作中去。工作时，我们要拿出百分之百的精力和干劲，高效地完成工作；回到家中，要忘记工作，全心投入家庭生活，与家人多多交流与沟通，彼此相互尊重和理解，让家庭更温馨和睦。
每个人都有两个“我”：一个是外在的，属于社会性的“我”；一个是内在的，真实的“我”。我们要学会时常将两个自己进行对话，灵活做好职场和家庭的角色转换，才能经营好这一门不太容易的人生艺术。我们要在生活和工作这两个大舞台上，做名合格的演员——工作舞台上的好员工、生活舞台上的好妻子和母亲。工作和家庭其实是可以画上等号的，不信吗？
如果你是男的，工作第一，家庭第二，爱好第三。
如果你是女的，家庭第一，工作第二，爱好第三。
当然，如果你能够将工作与爱好结合一起，那可算是人生一大幸事。
如果你能够将工作家庭爱好做到同等重要，那么你就算是牛B人物了。
祝福你。
13、在处于领导职务的职业后期需要处理好家庭和工作的关系 (1。 (1、对刚毕业且没有找到工作的大学生、大学生完成社会化程序中不需要接受社会的评价 (1、心里测试、言语理解与表达考察语言文字的各方面能力；编写软体说明书等内容、决定聘用人员、推销保险往往是尖端的，人力资源档案储存、招聘助理的岗位职责有员工的招聘选拔。（） (1、王文良离开 *** 机构后从商海底层做起、工作计划能力，六个步骤，会得到什么待遇，兴奋性的对立面是压抑或抑郁性、山田本一的智
慧就是比赛过程中始终想着终点目标 (1，在完成上级指派工作的时候。 (1.00分)
是 否
那要看孩子多大
首先，工作时间要少一点，带宝宝时间长一点。
然后，要有足够时间跟宝宝玩。
必须做的事情排列优先等级。做自己能力范围内的事，不要求自己把每件事都做得尽善尽美。对不重要的事情可以适当排后，降低关注。学会适时调整心态。及时让负性情绪得到梳理。
放松自己，缓解焦虑
假若目前你有日进斗金的能力，不考研也是老大；倘若现在你有一夜暴富的智慧，不考研也是王者。假若你父母是企业高层或 *** 高官，不考研又何妨。如果没有或不是的话，还是应该考虑一下！我只是让你考虑，没有劝你一定要考哈！考与不考，自己权衡。利大于弊就考，弊大于利就放弃！提醒一点，应届毕业，可选择的院校更多、条件更宽松。过了这个村，就没有那个店了。有些时候，不是上帝没有给你机会，而你上帝给你机会时，你却视而不见。
职场妈妈的不易只有身处其中才会深有体会，怎么样协调处理好事业，家庭及亲子关系呢？
一、提升做事效率，处理家庭事宜
人的精力是有限的，兼顾了工作，家庭照顾方面肯定就不会太好。如果没有老人或者保姆帮忙，老公再不帮助你，你能照顾得过来吗？你可能没有时间收拾房子，没有太多时间准备丰盛的晚餐。你能忍受杂乱的房子，快速而熟练的准备饭菜打扫房间，这些你都能做到吗?
建议：学会计划安排一周的饮食、卫生。利用周未列个一周食谱，上超市采购好一周的食材加工成半成品或者只准备肉菜，蔬菜平时就路过菜场买一些。周未自己再学着包点饺子，混沌平时用来当做早餐。卫生周未老公带孩子来个大扫除平时只要抽十来分钟销收拾打扫一下就可以了。要学会合理安排时间。
二、需要很强的平衡能力
早晨匆匆忙忙把孩子送去学校或者幼儿园，赶到工作岗位。单位对员工是要求全身心投入的，没人会因为你是妈妈而同情你，减少你的工作量，你要尽量不和同事谈起你的家庭甚至述说你的不易。这会让老板认为你的投入是没法保证的，难怕你可以做的比其它人更好。这就需要你学会坚强和平衡。不管遇到什么压力，都能想办法去化解，而不是抱怨。
建议：在单位忘记家庭和孩子，全身心的投入工作，不断总结工作经验提升工作效率；在家里忘记工作，做好妻子及母亲应尽的义务。
三、亲子互动时间
最难受的可能还是陪孩子的时候少了。孩子跟你疏远了你能受的了吗？当想跟孩子亲热一下，抱抱、亲亲的时候面对孩子躲闪的眼神你或许会落下无奈、伤心的眼泪。
建议：把陪伴孩子放在首要，每天最少一个小时。聪明的妈妈可以跟孩子一起做家务哦！即做了家务又增进了亲子关系。或者把打扫家务等琐事安排在宝宝睡午觉的时刻，为了陪伴孩子幸苦一点又算什么呢？
四、夫妻间沟通
每天八小时上班，除去路上用去的时间，到家里还要做饭、洗衣、收拾、购置必需品，哪一样不要费时费力？闲下来和老公沟通的时间所剩无几，烦躁时你仍能心平气和地和老公沟通吗？长时间的无效沟通或者不沟通，势必会伤害家庭，这也是职场妈妈弊端所在。
建议：利用零碎的时间，比如上班的中餐休息时间给爱人打个电话，互相关怀一下；平时在陪伴孩子玩耍的时候把老公也一起带上。这样夫妻关系、亲子关系会更融洽。
五、体力透支
每日忙碌的生活，天长日久，累积下来的必然会体力透支引进身体不适。而你所付出的辛苦，未必家人理解。总有一天，当你面对自己的体力不支，或者心有余而力不足的时候，你回头看看，你收获的亲情，事业，可能都不如意。事业未必很出色，家庭也没照顾好，到头来也许就一句话：这一切到底为了什么？你会抱怨吗？
建议：毕竟身体是家庭稳定和安全的基石。加强健康意识，和孩子老公一起锻炼。即亲子又亲老公，不是很好吗？记住，妈妈是孩子最温暖的依靠！
做新时代的女性不容易，要照顾家庭同时又得打拼事业。当了妈妈更加不容易，无论是全职妈妈还是职场妈妈，为家庭所付出的精力和时间都是不由自主的多，妈妈们必须要不断的提升自己各方面的能力，尽最大可能照顾好家庭、孩子，权衡好家庭及工作之间的关系。
你的行动你哥哥就能感受的到，你可以跟他多聊聊，多关心他，看看他跟家人的哪些方面是需要调整的。
有时候我们总用自己觉得对的方式来爱自己身边的人，可是往往他们需要的是另一种方式，也跟你父母多聊聊，你可以做到一个很好的桥梁的，
祝福你和你的家人！