五四青年节，火一般的骄阳年龄，火一般的青春年华。
羡慕还可以过这个节的年轻朋友，因为过这个节的年龄标配是14至28周岁的青年。
我羡慕年龄，但却也并不想回到那个年龄。
为什么要试图去挽留青春呢？
其实30、40的年龄，并不比20多岁时差啊！
经济比年轻时好多了，阅历比年轻时丰富了，其实就连皮肤状态都不比年轻时差。
心态更好了，少了莽撞，多了踏实！也还有更加丰富未知的人生等着去体验。
我想给比我年轻的朋友们分享一个快乐秘诀。
因为只有快乐才能享受从容的状态。
快乐=能力-期待。
比如一个人年薪百万，能力很强，但他的期待是要在北京二环边上买个三室一厅的精装修房子，先算1000万把，应该比这个贵多了。不吃不喝10年，那他也快乐不到哪去。
又比如一个人年薪20W，但他的期待就是北京有个房就行，大小无所谓，位置无所谓，有个栖身的地方就行。那就会比较容易实现。
因此当一个人觉得不够快乐的时候，要么是提高能力，要不是降低期待。这就是快乐从容的秘诀。
欢迎评论一起探讨~
我是职场资深HR李小船，同名微信公众号“李小船”，欢迎关注我。职场酸甜苦辣，陪你一路成长。
青春像一朵绽开的花，美丽又充满生机。人们常常用诗歌、电影、歌曲等形式，来表达对青春的向往和恋恋不舍。虽然时间无法停止，美貌无法永驻，但是一颗年轻的心却可以相伴一生。所以，我要做的就是拥有一颗青春的心，而不是去挽留虚无缥缈的青春。
保持年轻的心态。年龄的大小并不能代表是否年轻，有些人年龄年轻，但是心态很老，负面情绪多。所以，我的做法是多接收正能量，多与心态年轻的人在一起交流。吸收的东西健康、积极，人的思想和心态也会充满阳光。
保持健康的身体。坚持每天适当的运动，只有身体健康了，才能将青春进行到底。我的目标也很简单，降低身体的体脂率，提高肌肉的含量。每天用一个小时来运动，其中5分钟的热身，20分钟的无氧运动，30分钟的有氧运动，以及5分钟的拉伸运动。坚持一段时间的运动后，整个人的精神状态都充满了活力。
保持一颗好奇的心。虽然好奇心不是孩子专有的，但是随着年龄的增长，成人的好奇心已经没有那么重了，甚至有的已经没有了。我的做法就是始终保持对新鲜事物的好奇，凡是问个为什么，不仅对自我的认知有所提升，还对保持年轻的心态有所帮助。
所以，即使时间飞逝，也不要去试图去挽留青春，要真正的拥有青春的心，才能真正的拥有一生的青春。
“过了三十还能过青年节吗？”有人在知乎上问道。
“只要你认为自己还年轻，就能过。”另一位用户如是回复。这个回答也是我的心声。
虽然现在的我已经不是青年人，但我仍旧拥有一颗年轻的心，我会通过各种外在的和内在的方式来保持自己的年轻状态。
因此，对于青春的态度，我是保持，而不是挽留。前者是内在的拥有，后者有失去的焦虑。心态是决定一切的基础。
在调整心态的基础上，我们还可以去保持青春状态的方式有：
1、阅读
没有比读书更便宜也更高贵的投资了。那些世界名著、经典书籍，都是汇集了几千年的历史文化的积淀，我们只需要花很少的金钱，再加上自己的时间，就可以轻易站在那么多巨人的肩膀上，真的让人感觉庆幸不已。而当我们通过书籍与历史对话时，也总会觉得自己还是小毛孩一个。
2、学习
不是所有的知识都可以通过阅读来获得。好比小时候，就算给你全套的教材，你也不可能顺利完成义务教育的知识储备。当然学习不仅仅是学校教育，还有各种系统的、零散的、专业的、资格考试的、线上线下的种种课程，根据自己的人生目标、当下需要和未来发展方向，不断去学习充实自己的精神储备，还能够结识志同道合的朋友，可以与同频的人共同前进，可以在别人的鼓励支持下走得更远，也可以学以致用帮助别人。学习，可以让自己终生保持年轻的心态。
3、运动
没有良好的体魄，就无法应对越来越激烈的社会竞争，也无法延缓不断逆转的衰老。但只要坚持运动，选择自己喜欢且适合的运动方式，无论是打球、游泳、跑步，还是瑜珈、跆拳道、武术、太极拳，只要方法得当，坚持下去，都可以让自己保持良好的精神状态，也可以有更好的体能去参加更高强度的学习提升。
4、旅游
所谓读万卷书、行万里路，学习和历练缺一不可。我们不读死书，也不做上车睡觉下车拍照的木偶人，但可以做一个有心的旅行者，通过读书来认识世界，再通过行走世界来增加见识。
我相信无论是谁，无论在什么年龄，只要能够坚持做到以上几点，都是可以是八十岁的少年或少女。无论是否青年，我们都可以永葆青春！
感觉自己还没有老，却要想办法挽回青春了。
30岁出头的年纪，确实已经不能说自己还是年轻人了。青春早已一去不复返了，留下的仅仅是回忆和惋惜。青春，早已是回不去的过去。每当想到这里，都好想流泪的。
挽回青春，我常做以下几种事情：
1、写作。回忆以前或者记录现在，用笔记录下来，才会觉得人生无比充实。有时候单靠回忆支撑，真的是不够的。即便不是会写作的人，也可以以日记的形式记录下来。等到某些时候，细细翻看，会觉得人生真的非常不同。
2、珍惜每一分钟。逝去的生活不能挽回，不如把握好当下。不要等时间过去，反过头来后悔如今没有珍惜。想要做什么就立刻去做，好好享受每一分钟，不要忘了每一个纪念日，让生活过得有仪式感一些。
3、不断学习，保持年轻心态。年龄可以老，但是心态可以年轻。抱着一颗求知心，经常学习，不要跟时代脱节，多跟年轻人沟通交流，可以帮助保持年轻的心态。
其实，人活着，容颜会老，可是一颗有活力的心，可以让你永远保持青春。
全网络最会写剧评的剧评大V。微信公众号：windy天意晚晴（ID：windytywq）
看到这个标题的时候，我特别想来插一脚。主要是我想吐槽一下，我还正青春。很多年前，我高中的时候，我们学校的学长学姐回来，跟我们分享的时候，有人问他们，“青春该如何过，才不会遗憾。”
当时其中的学长回了一句，“对不起，这个问题我回答不了，因为我还在青春路上彷徨。”
如果，现在让我回答这个问题，我会说，我倒是没有彷徨，而是我一直都知道，只要我努力，我一直正青春。
五四青年是纪念1919年五四运动中那帮勇士，其为了鼓舞爱国精神。而今这种精神应该在血液里流淌，要努力才行。我从大学的时候，就开始出去教书，之前在小学，现在在中学教书，这样在教学中奉献的感觉真好。
也许，一直青春的状态，就是挽留青春。那我会尝试让自己更加努力一点，多赚点钱，多长点见识。
总有人说恋爱才是青春的状态，有人回忆起自己的青春，变成《后来》，才有那首歌里唱的，青春过去，后来才知道如何去爱，可惜你已消失在人海。
也有很多人通过《夏洛特烦恼》、《失恋33天》等联想到自己的青春，但对我来说，我的初恋、正儿八经的恋爱是正在进行时，这就是青春，所以对青春逝去没什么感觉。
不过，在此在恋爱之前的感觉是脸上只有青春痘，我可能在通过恋爱在挽留青春。
在恋爱中，感觉到爱与被爱，仿佛时间都一直留在爱情中。