第1个回答 2019-12-15
是不是心情有点抑郁了？多找自己感兴趣的事做转移注意力，如果不能控制，建议找专门的心理咨询师咨询。
第2个回答 2019-12-15
让自己放松下，可能是最近太压抑了，想点开心的，不要想太多负面的东西
第3个回答 2019-12-15
抑郁症初期的表现。建议去看看心理医生。适当的治疗下就会好起来的？
第4个回答 2019-12-15
我觉得一定是你的生活中遇到什么不顺心的事情。没关系的，咬咬牙就过去了。
第5个回答 2019-12-15
生活压力偏大，出去散散步减压。