这些合在一起的功效：红豆、黑芝麻、山药、燕麦、小米、核桃、百合

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第1个回答 2014-08-21

补肾养颜通便

第2个回答 2014-08-21

养生

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五谷杂粮养生配方答：补气补血配方：糯米、淮山、核桃、黑米、红枣、红豆、黑豆、枸杞、黑芝麻。养肾乌发配方：枸杞、淮山、黑芝麻、芡实、莲子、黑米、核桃。润肺止咳配方：淮山、杏仁、莲子、核桃、黑芝麻、燕麦、荞麦。调理睡眠配方：红枣、百合、核桃、茯苓、黑豆、黑芝麻、糙米、淮山。健脾胃配方：薏米、荞麦、小米、红枣、...

黑芝麻和什么打粉最好答：和一些五谷杂粮或同样具有补肾养身功效的干货材料打粉最好，这样不仅可以加强服用功效，还能提升口感和饱腹感，一举多得，如核桃、黑豆、黄豆、山药、红豆、黑米、燕麦、莲子、桑葚、枸杞等都是不错的选择。但要注意黑芝麻打粉搭配的材料必须是干货，不能含有多余的水分，且品质良好，不然打出来的粉容易...

黑豆黑米黑芝麻红豆红枣核桃山药枸杞燕麦能在一起吃吗?答：多食用一些红豆，可以起到养神的作用。红豆和莲子或者是百合同时使用的话还具有强健筋骨的作用！红枣红枣属于一种温性的食物，它的种植范围是非常广泛的，全国各地都有种植红枣的多食用一些红枣，可以起到补血养神的作用。经常食用红枣的话还可以起到美容养颜的作用，小女生们应该多食用一些的皮肤很好的！...

红小豆的功效与作用(2)答：提示:这种粥容易消化,黑芝麻中铁和锌的含量极为丰富,还含有丰富的抗氧化物质;红小豆具有解毒利湿的功效,和大米一起煮成粥,具有滋补的作用。注意:用高压锅煮豆粥速度较快,而且质地软烂。红小豆先用水泡4个小时之后再煮,口感更好。薏米红小豆粥祛湿薏米红小豆粥:在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有...

红豆,花生,黑米,山药,百合可以用来做豆浆答：★★中老年人：黑芝麻、莲子、玉米、燕麦、糙米、黄豆、小米、枸杞、红豆、黑豆、花生、核桃、淮山、葛根、芡实、茯苓、红枣、葡萄子、首乌、党参、糯米、银杏、猕猴桃 功效：降血压、血脂、血糖，促进睡眠，补充钙质，增强肠道蠕动功能。★★营养早餐：黑芝麻、薏米、莲子、淮山、燕麦、黑米、糙米、黑豆、...

燕麦红豆黑芝麻小米山药红枣粥的功效与作用答：5．延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；6.抗肝昏迷：研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷第二款麦片粥做法一（小米麦片粥）用料麦片一碗大米2汤匙小米2汤匙做法先将大米小米入锅中煮至全熟；再...

黑米黑豆黑芝麻山药枸杞核桃红豆薏仁百合小米红糖,这些能在一起煮粥...答：1·枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。 2·全部原料放入沙锅中,加适量水和冰糖,小火炖煮90分钟左右即可。粗粮干果“八宝粥”是日常食用各色粗粮和干果最好的载体了,黑、白糯米的妙处在于含有很多具有糯性的淀粉多糖,可以为下肠道保有所需的营养原料。薏仁八宝粥【材料】:糯米半杯、薏仁1/3杯、红豆1/3杯、...

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