第1个回答 2022-05-28
我跟你一样也是一个心理素质极差的人，考试心里紧张的厉害。先来说说我考驾照的经历:
我是2012年开始考驾照，那时候考驾照的人特别多，我找的是私人代练（在驾校报名后，跟私人练车）后来感觉没有正规驾校教练较的好，不过这个价格相对便宜，刚开始摸车，太紧张挂档一松离就熄火，但练久了掌握了要领，慢慢就不紧张了并且享受练车的感觉，这样各科练起车来心情相对放松，考试也就没那么难。
再来说说如何克服紧张的心理，我感觉完全消除是不可能的，不过你可以这样试试:
1.在候车等待考试的时候，大家应该清楚心里那种煎熬有时让人崩溃，可以转移注意力听音乐或找人聊聊天。
2.考试时，上车后一定要深呼吸放松心情，把要领在头脑里过一遍，当你考试的时候也就不紧张了。
3.从心理上告诉自己这只是一次练车，没什么一人不了的，平时怎么练就怎么开，没有思想包袱，没有心理压力，仅此而己。
以上是我个人的一些观点和看法，希望对您有所帮助。
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我是一个心理素质很不好的人，可是我科目二、三都是一次考过。我的秘诀就是：做好120％的准备，付出120％的努力，这样你考试时即使紧张的要命，也不至于什么都记不起来。
我科目二考试在倒库时，踩离合的腿都哆嗦得厉害，可最后还是稳住一次性考过了，所以我想说的是：是人就会紧张，做好准备，走上考场，没有问题的。
考试的话都会紧张的！我以前考科目二和科目三的时候我也紧张，特别是等待的时候，心都快跳出来了，等待的时候你可以吃点东西分散自己的注意力，不要老想着要考试啦！放松自己的心情就当这次考试是你自己在练车，不要当它是考试，考科目二科目三的时候，心态一定要稳，细节一定要注意，不能急越急越容易出错，心态放平稳就行了。
我之前是这样子的：一方面，考试的时候我心里想，因为开车关乎自己的生命，如果我一次不能通过那就证明我还欠火候，无论是开车的技术还是我的心里问题都欠火候。要知道如果以后我在路上开车的话，要面对的突发情况更多，连个考试都考不好怎么应对得了那些突发情况，所以有必要补考，有必要回炉重造，这是老天为了我好，所以让我回来补考。心里对回来补考充满感激，因为老天爷是为了让我以后开车更加从容，所以也就很坦然的接受如果要回来补考的事情。
另一方面，虽然我心里很坦然的接受补考的事情，但是我的内心是极度厌恶回来重新练车的，因为又要在太阳底下暴晒，又要挨教练的骂，更重要的是要抽自己好不容易有的那么一丢丢空闲时间来练，我可不想再经历这些，我内心的情绪是极度厌恶，而不像别人是害怕，由于我的这种厌恶情绪，每次考试的时候我都是异常的冷静，淡定，加上我很坦然的接受补考的事情，所以就都是一次过。
这就是我之前考试的内心，看似矛盾，其实不然。每个人都不一样，最重要的是懂得调节自己的心态。
我当时考科目二和科目三的时候都很紧张，科目二是80分过的，下车的时候腿还在抖，紧张肯定是有的，但是要保证开车的时候别慌张就不会出错了，开始考试之前深呼吸缓解一下，再上车考试
我也是一考试就紧张，一紧张就一片空白，怎么克服啊，马上就要考试了，晚上做梦都是在练车
我也是这样，一考试还紧张，不知道要去洗手间多少次，这样应该是考前恐惧症把，也不知道怎么客服，所以我就买点口香糖吃，分散自己的注意力，尽量不想去想考试的问题，把心态端正，感觉好像管用点，就没那么紧张了，希望对你有所帮助
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考试都有不同程度的紧张，正常，现在考驾照比较严格，电脑连网，关健平时要多练习，最好自己有车，找人少，路况较好的址多练手，熟能生巧，这样考试就比较放松了。
当年科目二紧张挂了后我拼命的练，每天脑子里就想着怎么考和步骤，结果付出就有回报过了就不谈困难了，后来儿子考驾照我担心他一次性通过比较难结果他40天全部一次通过，年轻人就是不一样啊！