月经是每个女性的正常生理现象，那几天总是特别的不适，严重的会出现月经失调 、痛经、可能还会有其他的症状。出现这些症状都是有原因的，在平时期间肯定没有对自己的身体好好护理，其实在月经期间喝一些暖汤就是一个很好的方法，那在月经期间喝什么汤好呢?那么我们一起来看看吧：女人月经期间喝什么汤
月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，也需要滋补身体。女人每到月经期间，大都会表现抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，因此这个时候女人最需要补。
应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
经期调养就喝2种汤
1、藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
2、姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
经期喝红糖水不会胖。红糖的营养价值高，葡萄糖的能量释放比较快，不会积累过多就觉得会长胖。
红糖含有较多的葡萄糖的成分，然而，有不少女性认为，红糖吃多了，就会变胖。但是红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。对于有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。
将红糖煮成红塘水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮， 有利水利尿的功效，月经期间则有助子官废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
红糖水的功效与作用
红糖水的成分：红糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，另外，红糖还含有维生素和微量元素，如铁、锌锰铬等，营养成分比白砂糖要高很多。红糖具有益气补血、健脚暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效。
红糖水的功效以及作用 ：1、处理伤口，可以外用:可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
2、红糖水对女性的好处:红糖水对妇女月经顺畅有很大的帮助，不仅可以让身体温暖，增加能量，而且能够活络气血，加快血液循环，从而使月经也会排得较为顺畅。
3、红糖水的滋补保健功效:红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可"“百日无红糖。