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我17岁,170cm,到20岁怎样才能长到180cm?
我特别喜欢运动,如:我喜欢打篮球、乒乓球、跑步、等等,只要是有关体育的大部分都喜欢,但是也没见长太高阿?
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推荐答案 2014-08-09
。这个,呢。不但要锻炼,而且还要营养,但注意营养也不可过盛。例如蛋白质,买一桶呗,用各种方法吃啦。我表哥就是,他现在185。20岁左右。还有,去医院抽血测个微量元素,看一下钙铁锌维生素这些缺不缺。缺的话,赶紧吃药。不缺,那就适量补充蛋白质,每天三餐营养且规律,运动也要适量,睡眠足够,心情好的话更好。。。。。。婷Ting
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第1个回答 2019-07-28
这要怎么说呢,能不能长高其实....像我有个小学同学,之前以为他不会长多少了,结果到了初中又长了一大截。每个人的情况都不同,可能你可以试试,那个第一位的方法....
相似回答
17岁170cm
还能不
能长到180cm?
答:
2. 在这个年龄段,
保持良好的饮食习惯和充足的睡眠,有助于身高的增长
。3.
适当的运动
,如跳跃、打篮球等,可以促进身体发育。4.
避免熬夜,保证充足的休息时间
,对身高的增长也是有益的。5. 有些人推荐食用特定食物,如小公鸡,认为有助于长高,但这并没有科学依据。6. 最终身高受遗传、营养、生...
现在19
岁,
身高170,还能
长到180
吗?
答:
4. 对于已经19岁的成年人来说,想要从170cm长到180cm的可能性相对较小
,因为骨骼生长板通常在青春期后闭合。不过,保持健康的饮食和生活习惯,对于维持现有身高和整体健康是非常重要的。
我17岁,
男生,身高
170CM,
我想要
180CM
可能吗?长高的特征有哪些?
答:
有机会。
1-每天正常睡眠休息要在8小时以上,23点之前休息-7点起床。而且不能浅睡眠,要真的深度睡眠
。2-
多运动,以篮球排球为主的跳跃性运动
!篮球之神乔丹曾经长高诀窍就是,做引体向上,每天做30个引体向上!打完篮球做上几组。十分有帮助。一周保持至少三次两个小时以上的运动!要达到量!!!
男生
20岁
以后还能长高吗20岁170都没
到?
答:
尽管
20岁
身高仅为
170cm
是正常的,但随着营养条件的改善,如今许多人在这个年龄已经达到或超过了175cm或
180cm
。当然,最终的身高在很大程度上取决于遗传因素。日常生活中,适当进行拉伸运动是很有益的。例如,可以参考杨云风的锻炼方法,包括跳绳800个、助跑摸高100个、踢腿300个、弯腰摸地100个,以及左右...
如何
从
170CM长到180CM
多
答:
有人观察到,人的
生长
发育可持续到25
岁,
女性初潮后仍有旺盛的生长过程。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉...
我17岁170CM
. 我还能长多高啊。。
答:
大概能到175,如果你坚持不懈,加上一些药物,可能
能到180
。我这有些增高的方法,你看看 1.要养成喝牛奶的习惯,每天都要喝,吃瘦肉,鸡蛋,虾米等含钙高的食品。营养是体格
生长
的关键。2.锻炼,男孩子就打打篮球,跑步,引体向上,爬山,拉伸锻炼。促进新陈代谢,拉伸筋骨,有利于长高,众所周知,...
怎么才能
让自己的身高
长到180CM
答:
二, 人体长高主要取决于长骨的
生长
发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品: (1)牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利 (2)菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比...
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