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为什么有些人不关灯就会睡不着?
而有些人关不关灯都一样能睡的安稳,就算在吵有些人都能睡着,而有些人却要在安静,灯全关的情况下才能睡得着?这是为什么?
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其他回答
第1个回答 2013-12-12
灯非常晃眼,你在开灯时闭上眼睛,你会看到眼皮非常亮,灯是晃眼的,怎么可能睡得着?你用手挡住眼睛,光线进不到眼睛里了,就不晃眼了,你就睡着了!
第2个回答 2013-12-13
习惯性的 这个没讨论性。。
第3个回答 2013-12-17
缺乏安全感本回答被提问者采纳
相似回答
为什么
人们说开着灯
睡不着
觉?
答:
开灯睡觉不仅是一种能源浪费,而且影响睡眠质量
。人体生物节律,包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的,“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规,夜间开灯睡觉,或在强烈的阳光下睡觉,就会使人体产生一种“光压力”,
会影响人体正常代谢功能
,包括正常的体内生理生化反应,甚至使人体的心跳、脉搏...
为什么不
少单身女性住酒店,不开卫生间
的
灯
睡不着?
答:
首先,
保持卫生间灯光开启可以作为一种防盗措施
。酒店内的人员复杂且流动性大,小偷可能会在客人熟睡时作案。亮着的灯光通常会被认为是客人仍在房间内,从而阻止潜在的小偷行动。对于单身女性来说,这不仅保护了财物安全,也增加了人身安全的保障。其次,夜间上厕所时,如果需要起床,关闭的灯光可能会让人...
开灯睡觉会影响睡眠质量吗?
答:
开灯睡觉会影响睡眠质量
。开灯睡觉,灯光会在无形之中给人一种压力,而随着这种压力的蔓延,
人的情绪就会受到影响,变得越来越差
。在这样的情况下,我们是很难进入深度睡眠的,睡眠的质量大大下降,在第二天起床的时候整个人都会显得没有精气神。我就是一个开灯睡不着觉的人。如果我在睡觉的时候,卧室...
为什么有的人关灯
就很容易入睡,
不关灯
就很难睡着?
答:
但是我在家的话就不是,有时候开着灯也能睡着,很吵的时候也可以睡着,不过那都是在自己特别困得基础上,那一沾枕头就能睡着,所以我感觉一开灯睡着,
不关灯睡不着
主要还是有两方面的原因,其一主要还是自己的心理上的原因,因为心理上的压力,所以使自己的睡眠质量不好,总是感觉在黑暗中睡得香,睡...
想知道
为什么
必须等到家里所有
人关灯睡觉
才能入睡,否则一直
睡不着
,是...
答:
人的眼镜闭上,但也能感觉到外面的光源,导致你
睡不
实。长期以往对身体不利。其次,人的皮肤也有感光的功能,只是你不知道而已。长期以往是不利于健康的。审坏人的时候,也用白灯二十四小时的照,让人产生光损伤,心理极度难受,使生物钟消失,人就全招了。
我非常怕黑 睡觉要开着灯睡觉
没
有光
就会睡不着
会胡思乱想
答:
我是心理医生,你的情况应该是轻度幽闭恐惧症,建议你看心理医生,或者做下面的练习。在房间或者你认为有安全感的地方,让空间保持最大限度的黑暗,然后独自呆在里面,观察周围,最好是空间外有家人在守候,这样能降低心理障碍。
为什么有些人
开着灯
睡不着
觉?现在和我一个宿舍的室友就是这样
答:
其实他也挺痛苦的,应该是一个睡眠浅
的人
,有点声音就
无法入睡
。因为在安静的环境中突然有些声音会让他的大脑很兴奋,这样就
睡不着
了。这就像你刚睡着,别人又把你吵醒了一样。也很生气。可以理解。但是骂人就不太好了。你可以让他分散注意力,不要把注意力集中在某些特定的声音上。也可以让他带上...
大家正在搜
为什么旁边有人就睡不着
为什么晚上一关灯就睡不着
人为什么会睡不着觉呢
关灯睡不着是因为什么
为什么关灯睡不着
为什么晚上关灯睡不着
人为什么晚上睡不着呢
为什么中午睡不着
一关灯就睡不着
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