在正常的情况下1天吃几粒干桂圆?

如题所述

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第1个回答 2013-11-15

病情分析：
你好！这种情况不要担心，没什么大碍的，注意饮食
指导意见：
我的建议是可以每天吃两颗的，加上枸杞效果更好，祝你健康

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桂圆每天吃几个最好?答：鲜桂圆每天最多吃十五到二十个，吃七个最适宜，而干桂圆则吃五个左右就可以了，如果有上火、便秘、发炎、口干舌燥、小便赤黄、血糖高等症状，则需要更加减少食用量，或者最好不吃，以免桂圆的湿热效果加重病情。1、桂圆的营养桂圆也叫龙眼，龙眼能够入药，具有养血安神、润肤美容、壮阳益气、补益心脾等多...

干桂圆怎么吃好?答：龙眼干是一种具有明显滋补作用的食品。能缓解人体虚弱，还能养血安神。但过量食用后，对人体健康的危害也很大，不仅会诱发上火，还会使人出现高血糖或流鼻血等不良症状。正常情况下，健康人每天吃5 ~ 8个桂圆干最合适。3.睡觉前吃东西桂圆干对失眠有一定疗效，可以安神养心。所以睡前吃10个左右的桂圆...

一天吃几颗龙眼干不会上火答：一天吃6~7颗干桂圆不会上火。可与花生、红枣、人参等一起煮熟食用，适合贫血、低血压的人食用，但易上火的人则不能一起食用。如果食用桂圆干后出现流鼻血、粉刺、口腔溃疡等症状，可将桂圆干与菊花等食物一起煮，滋阴清热，不仅有补气之功效，还可清火并减少热量。龙眼在中医中是热性食物，具有补血...

干桂圆吃多了会怎样?答：干桂圆偏温性，吃多了对身体不好，所以要适量的食用，一般来说干桂圆一天吃10-20粒就可以了，而且干桂圆也不要每天吃，隔几天吃一次是比较好的。3、吃干桂圆的注意事项1.干桂圆甘甜滋腻，内有疾火及湿滞、炎症患者最好不要吃，以免加重病症，造成身体的不适。2.糖尿病患者慎食。干桂圆中的含糖...

干桂圆一天吃几颗最合适答：不管是干桂圆还是新鲜桂圆都不能吃太多，在一般的情况下，一天吃10到20个就已经很足够了，过量食用是容易导致身体出毛病的，最常见的症状就是上火了。体内火气比较大的人尤其要少吃，小孩也不建议吃太多，每天吃三颗就可以了。干桂圆吃了有什么好处延缓衰老干桂圆中含有能抑制黄素蛋白脑B型单胺氧化...

桂圆干每天吃几个最好桂圆干泡水一次放几个答：1 桂圆干每天吃几个最好建议一天吃5-10个左右即可。桂圆干是由新鲜的桂圆制成的，而桂圆味甘性温，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分，营养比较高，适量吃能为人体补充充足的营养，由于桂圆干糖分比较高，并且性质温和，不宜吃太多，否则很容易导致人体血糖或者火气升...

桂圆每天吃几颗合适答：桂圆每天吃几颗合适新鲜桂圆20-30颗，干桂圆5-6颗。桂圆是一种常见的水果，其中含有丰富的营养成分，如：葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪等，营养价值很高，适量食用对人体有一定的好处，桂圆虽然没有严格的食用量的规定，但是任何食物都不能多吃，桂圆也是一样，一般建议新鲜桂圆吃20-30颗，干桂圆吃5-...

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