不吸烟不喝酒，是否能够长寿？

Question

如题所述

Answer 1

一、不抽烟、不喝酒的人未必会长寿
抽烟、喝酒，很多人都知道这两者对身体的危害，特别是抽烟，对身体来说简直是百害而无一利。根据有关的调查研究表明，大多数长寿老人都是没有抽烟、喝酒的习惯的。然而，这并不代表不抽烟、不喝酒的人一定会长寿，毕竟寿命的影响因素有太多了，即使是不抽烟喝酒，但是身体状况不好整天熬夜，也难免对寿命造成影响。所以只能说，不抽烟、不喝酒会增加长寿的几率，但无论如何，不抽烟总是对的。
二、长寿的关键因素有哪些?
1、环境
影响寿命的一个因素就是环境，在空气质量好、没有噪音的环境中，通常压力比较小，也更长寿一些，而如果是处于脏乱差的环境中，可能会导致一些疾病的出现，从而影响到寿命，就像常见的一些疾病，例如矽肺病，长期吸入粉尘，影响肺功能，严重危害身体健康。
2、心态
心态在生活中是重要的，长期处于紧张的情况下，可能会导致内分泌失调而衍生出一些疾病来，俗话说，笑一笑十年少，很多长寿的老人也是很喜欢笑的。就像两个不同的人出现疾病一样，一个乐观积极，一个愁眉苦脸，整体担心受怕，疾病的恢复效果肯定不如前者。
3、饮食
民以食为天，饮食是人们生活中很重要的一个部分，如果长期不规律的饮食，或者是吃下了一些不健康的食物，可能会给健康造成影响。
4、生活习惯
生活习惯也是影响长寿的一个方面，良好的生活习惯可以使人健康长寿，同时，身体状态也要保持好，如果不经常锻炼的话，肌肉容易松弛无力，容易出现运动性损伤之类的。

Answer 2

不一定，不吸烟不喝酒说明生活习惯好，这是保证健康的前提，但是不代表绝对的就可以长寿，长寿和很多方面有关，跟男女性别有关，跟家庭遗传有关，跟生活习惯有关，这是一个综合因素！

Answer 3

不吸烟，不喝酒，可以比吸烟喝酒的人长寿。不吸烟，不喝酒，不会有许许多多的身体疾病。
当然，这也不是绝对的，有些人经常抽烟喝酒也长寿，但是所占的比例并不高。

Answer 4

不吸烟不喝酒的情况下，确实对长寿很有帮助。不过只是单纯的不吸烟不喝酒，也不是一定可以长寿的。因为想要长寿，除了不吸烟，不喝酒，还要和林零食，保持好心情。

Answer 5

不吸烟不喝酒，这是好习惯，但是并不能说，因为没有这两个嗜好就能够长命百岁。长寿还需要身体免疫力好，经常参加体育锻炼，不缺营养，这样就会让我们身体健康。

1、长寿是多方面因素，不吸烟，不喝酒，对于长寿能够是一个很好保证
在生活中吸烟喝酒这些都算是不良嗜好，偶尔小酌，偶尔抽一两根烟打发一下时间，这个都是可以。但是我们知道一旦吸烟一旦喝酒就会形成习惯，什么东西就会上瘾，那么控制不住，自己的度就会造成过度抽烟，过度饮酒对于长寿只能是痴心妄想。生活中那些能够长命百岁的老人，有一部分人就是因为不吸烟不喝酒，因为烟对肺部有损害，酒对肝脏有损，如果日常能够控制住这两个嗜好，自己有自律性对于长寿还是能够有保障。
2、健康长寿，除了不吸烟不喝酒，还要多进行体育锻炼
合理安排我们生活调整作息时间，千万不能熬夜，现在有很多疾病都是因为熬夜造成的，为什么有很多人容易发生过敏，就是因为总喜欢熬夜，熬夜就会损伤我们的精力，耗费我们元气。胀气该休息时千万让他们休息，不能让他们过度疲劳，有的年轻人不知道保重自己身体，深夜了还不睡觉，眼睛是人身体里面的精元所在，不保护好眼睛就等于让自己的健康一点点被消耗。所以想要健康长寿就要养成良好的作息时间，生活习惯还要多进行体育锻炼，每天出去晒30分钟太阳，多做一些体育运动，这样就能够保证我们健康，为我们健康添砖加瓦。