不吸烟不喝酒，是否能够长寿？

Question

如题所述

Answer 1

不抽烟、喝酒人群，不能说就一定长寿

抽烟、喝酒，于人体真的没什么益处。据相关调查，一般长寿人群，均不存在抽烟、喝酒的情况。但，这也不能表示不抽烟、喝酒人群，就肯定能长寿，因为影响寿命因素较多，比如就算不抽烟喝酒，若是天天熬夜，也会有害健康，影响寿命。

Answer 2

一、不抽烟、不喝酒的人未必会长寿
抽烟、喝酒，很多人都知道这两者对身体的危害，特别是抽烟，对身体来说简直是百害而无一利。根据有关的调查研究表明，大多数长寿老人都是没有抽烟、喝酒的习惯的。然而，这并不代表不抽烟、不喝酒的人一定会长寿，毕竟寿命的影响因素有太多了，即使是不抽烟喝酒，但是身体状况不好整天熬夜，也难免对寿命造成影响。所以只能说，不抽烟、不喝酒会增加长寿的几率，但无论如何，不抽烟总是对的。
二、长寿的关键因素有哪些?
1、环境
影响寿命的一个因素就是环境，在空气质量好、没有噪音的环境中，通常压力比较小，也更长寿一些，而如果是处于脏乱差的环境中，可能会导致一些疾病的出现，从而影响到寿命，就像常见的一些疾病，例如矽肺病，长期吸入粉尘，影响肺功能，严重危害身体健康。
2、心态
心态在生活中是重要的，长期处于紧张的情况下，可能会导致内分泌失调而衍生出一些疾病来，俗话说，笑一笑十年少，很多长寿的老人也是很喜欢笑的。就像两个不同的人出现疾病一样，一个乐观积极，一个愁眉苦脸，整体担心受怕，疾病的恢复效果肯定不如前者。
3、饮食
民以食为天，饮食是人们生活中很重要的一个部分，如果长期不规律的饮食，或者是吃下了一些不健康的食物，可能会给健康造成影响。
4、生活习惯
生活习惯也是影响长寿的一个方面，良好的生活习惯可以使人健康长寿，同时，身体状态也要保持好，如果不经常锻炼的话，肌肉容易松弛无力，容易出现运动性损伤之类的。

Answer 3

不抽烟喝酒是可以长寿的，我认为一个良好的心情和习惯影响寿命。根据效果报道，美国护士健康研究资料中，从80年至2014年，随访28年，由健康生活方式定义为5项

，高质量的饮食

2，每天中度运动30分

3，从不吸烟，

4，适量饮酒，

5，体重指数为18.5一24.9

以上5项做到，从50岁预测寿命，女性可多活14年，男性可多话12.2年。平均来讲这5项做到，可增寿IO年。

因此讲当然不吸烟不喝酒，在5项之中二项，还有三项做到，那你寿命就增长IO年了。普通人也尊照这5项做到，也可长寿IO年。总而言之好习惯好心情是好基因是长寿的关键。

Answer 4

答案是不确定的。

首先，抽烟会对人的身体健康有危害，由于烟可吸到肺里去，通过肺血管来吸收这些毒素，所以吸到肺里去以后，对肺黏膜有直接的损害，即中毒。焦油中毒或尼古丁中毒，烟里面的苯并芘刺激黏膜形成损害，同时还可以产生烟尘沉积，黑色的东西沉积到气管和肺，导致肺最后变黑。

其次喝酒也是酒精在体内乙醇变成乙醛，进一步转化为乙酸，在转化乙醛的时候，对肝脏的细胞是有伤害的。

但是一个人就算是不抽烟，不喝酒，确实可能变得更健康，但是健康不等于长寿。因为烟酒只是危害你生命的部分因素。致死的可能还包括非自然死亡，包括车祸、地震、凶杀等情况。

所以不抽烟，不喝酒并不一定会长寿。

Answer 5

1、长寿是多方面因素，不吸烟，不喝酒，对于长寿能够是一个很好保证
在生活中吸烟喝酒这些都算是不良嗜好，偶尔小酌，偶尔抽一两根烟打发一下时间，这个都是可以。但是我们知道一旦吸烟一旦喝酒就会形成习惯，什么东西就会上瘾，那么控制不住，自己的度就会造成过度抽烟，过度饮酒对于长寿只能是痴心妄想。生活中那些能够长命百岁的老人，有一部分人就是因为不吸烟不喝酒，因为烟对肺部有损害，酒对肝脏有损，如果日常能够控制住这两个嗜好，自己有自律性对于长寿还是能够有保障。