第1个回答 2020-11-11
没有证据表明某类食物具有明确的“回奶”功效。根据经验，炒麦芽在一定程度上可能会减缓乳汁分泌，但是少量的是有催乳的作用的，只有食用120g炒麦芽才会有效果，并且会因人而异。所以一般的食物都没有很好的回乳功效，适量食用，是没有问题的。
如果妈妈在哺乳期，突然感觉奶量明显减少，应回顾一下在先前的24-72小时内，自己的哺育规律和作息安排。如果在此期间，自己的生活起居和情绪都没有特殊，就要回忆一下自己是不是吃了某种食物，如果经过排查，确定是食物的原因造成的乳汁分泌减少，妈妈在停止食用这些食物后，按需哺乳，母乳量很快又会自然增加。