有那些健身器材可以减掉肚子脂肪？

除了跑步机外还有哪些？

举报该问题

第1个回答 2019-12-01

有氧运动都可以减掉肚子的脂肪，但不会只减掉肚子的脂肪，有氧运动全身都会瘦，如果你想瘦肚子的脂肪的话你可以用仰卧起坐板，在做完有氧运动后5-10分钟在坐几组针对腹部的运动，这样你的腹部肌肉的肌肉耐力就会增强，这样效果会比身体其他部分的减脂效果更好。但还是重在坚持

第2个回答 2019-06-01

只要你运动，只要你坚持，如果可以科学健身效果当然更好，如果可以用器械辅助那么肯定会很理想的。至于器械上：椭圆机效果还可以，腹肌板不用说了，看名字就知道效果了，还可以用单功能机里面的腹部前屈机，旋转训练机，还可以用罗马椅等等，东西很多

相似回答

什么健身器材锻炼腹部答：1、远红外减肥腰带 远红外减肥腰带可以有效的减掉多余脂肪，是我们常用又实惠的一款健身器材。2、甩脂机 甩脂机是一款靠马达震动的健身器材，靠马达的震动作用于脂肪，让其剧烈运动，以达到减肥的功效，用多了会让内脏损伤，慎用。3、瑜珈垫 瑜珈垫故名思义是用于练习瑜珈时使用的垫子，能有效阻隔地面...

什么健身器材减肚子 减肚子健身器材有哪些答：1、远红外减肥腰带：远红外减肥腰带可以有效的减掉多余脂肪，是我们常用又实惠的一款健身器材。2、甩脂机：甩脂机是一款靠马达震动的健身器材，靠马达的震动作用于脂肪，让其剧烈运动，以达到减肥的功效，用多了会让内脏损伤，慎用。3、瑜珈垫：瑜珈垫故名思义是用于练习瑜珈时使用的垫子，能有效阻隔地...

瘦肚子和腰的健身器材答：甩脂机是一款靠马达震动的健身器材，靠马达的震动作用于脂肪，让其剧烈运动，以达到减肥的功效，用多了会让内脏损伤，慎用。3、瑜珈垫 瑜珈垫故名思义是用于练习瑜珈时使用的垫子，能有效阻隔地面寒气，抓地力强，做瑜珈是一种很好的瘦身方法，还能健身。4、腹机板 减肚子就是练腹肌，这款适合爱健身...

瘦肚子的健身器材有哪些?答：2、腹肌板瘦肚子腹肌板别称仰卧板、健腹板、腹肌训练器，是健身练腹肌，减少腹部脂肪。用该健身器材能做仰卧起坐、收背运动、仰卧抬腿等，是家庭健身主流器材。运动频率：隔天一次，可以做不同的动作瘦肚子。运动效果：在腹肌板上做仰卧起坐，能有效减少腹部脂肪，收紧腹部肌肉，达到去除小肚腩练就小蛮腰...

怎么减肥肚子运动答：远红外减肥腰带可以有效的减掉多余脂肪，是我们常用又实惠的一款健身器材。6、瑜珈垫 瑜珈垫故名思义是用于练习瑜珈时使用的垫子，能有效阻隔地面寒气，抓地力强，做瑜珈是一种很好的瘦身方法，还能健身。7、甩脂机 甩脂机是一款靠马达震动的健身器材，靠马达的震动作用于脂肪，让其剧烈运动，以达到减肥...

肚子减肥的健身器材答：甩脂机是一款靠马达震动的健身器材，靠马达的震动作用于脂肪，让其剧烈运动，以达到减肥的功效，用多了会让内脏损伤，慎用。3、瑜珈垫 瑜珈垫故名思义是用于练习瑜珈时使用的垫子，能有效阻隔地面寒气，抓地力强，做瑜珈是一种很好的瘦身方法，还能健身。4、腹机板 减肚子就是练腹肌，这款适合爱健身...

健身房怎么减肚子? 健身房什么器材减肚子?答：减肚子的健身器材有如下几种：远红外减肥腰带：远红外减肥腰带可以有效的减掉多余脂肪，是我们常用又实惠的一款健身器材。甩脂机：甩脂机是一款靠马达震动的健身器材，靠马达的震动作用于脂肪，让其剧烈运动，以达到减肥的功效，用多了会让内脏损伤，慎用。 瑜珈垫：瑜珈垫故名思义是用于练习瑜珈时使用的...

大家正在搜

什么健身器材减肚子肚子脂肪怎么减掉怎样才能减掉肚子的脂肪如何减肚子上的脂肪减肚子脂肪方法怎样快速减小肚子脂肪肚子表层的脂肪怎么减腹部脂肪厚怎样减掉怎样把脂肪减掉