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《黄帝内经》中有“久卧伤气”的说法,我想这个“卧”字应该是躺在床上的意思。但躺在床上有躺在床上闭上
如题所述
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第1个回答 2020-02-14
它指的是,老躺在床上,没有运动,长期以来,身体素质就会慢慢变差,就容易至病,至于你躺在床上做什么,什么姿势,是睡是醒,都关系不大。
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经常
在床上
躺着好吗?
答:
你好,
人如果不舒服,太疲劳之类的就要躺床上多休息
,如果人没什么不舒服,躺床上睡多了精神反而不好,建议白天可以多参加户外运动,睡眠时间控制在6-8个小时。希望能够帮到你!
经常
躺床上
有什么坏处
答:
《黄帝内经》中有“五劳所伤”:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。
所以经常躺在床上会导致久卧伤气
,过度卧床,易使肺缺乏新鲜空气的调节,肺的机能不强健,而肺主一身之气,所以人体的“气“由此受伤。
百病生于过用,中医“五劳伤身”是哪五劳,看看你占了几种
答:
2.久卧伤气 大家可能会有这样的经历,
在过度劳累之后会选择卧床休息一下
,恢复自己的元气,但是如果躺的时间太久,不仅感觉疲劳没有缓解,反而越躺越虚。长期卧床不肯运动,只会对损害人体的 健康 。甚至还会导致 气血不畅 ,使人精神萎靡不振,浑身疲乏,虚弱无力。因而只有劳逸结合,才能保持我们的...
经常躺着,也会对身体健康造成危害?有哪几大危害?
答:
危害一、久卧伤气 这个是一个成语,而这个成语的主要意思就是说,
经常躺着会伤害我们身体当中的“气”
,这个气指的是肺气,因为经常躺着我们无法呼吸新鲜的空气,没有新鲜的空气,肺部就很容易造成损伤,除了“肺气”容易造成损伤以外,我们身体的其他部位的“气”也会因为经常躺着受到损伤。危害二、易伤...
生活小常识:冬天不可以赖床 越睡越伤身体
答:
《黄帝内经
·素问·宣明五气篇》提到"久视伤血
,久卧伤气,
久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤"。道医认为,久卧、喜卧或者多卧会导致人体气机运化不畅,气滞血瘀,水谷精微不得输布。五脏百骸,身体虚弱疲倦,这也就是"久卧伤气"。气虚就会出现肢倦乏力,声低气怯等症。2、久睡之下肺...
内经
指出,,久视伤血
,久卧伤气,
久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋
,是
谓五劳...
视频时间 02:19
为什么越睡越累?
答:
中医有"适卧养气,
久卧伤气
"
的说法,
学会睡觉,睡个"好"觉,才能帮助体内的气增加。懒美人要如何睡,才是真正地睡了个好觉呢?
《黄帝内经》
说"阳气尽则卧,阴气尽则寤",睡觉要与自然界的昼夜变化相呼应。每天晚上11点到第二天凌晨1点,是古代计时中的子时,也是人体和自然界阴气最盛、阳气最弱...
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