第1个回答 2006-11-12
一直跟在第一名前面 如果有自己队友的话让他跑在第3位 压道哈哈不让别人超过去 等最后 还有150米左右的时候冲刺跑（如果第一名提前的话你也要提前）冲刺的时候让自己的队友尽量跑第2档着原来的第一嘿嘿
这样你们班就有一个第一第二了
第2个回答 2006-11-12
保持频率..速度均匀..呼吸有规律..最后根据体力冲刺..
第3个回答 2006-11-12
跑以前吃巧克力，喝红牛！！
先慢慢跑，闭着嘴，调节呼吸，速度均匀，等到最后的地方冲刺。
（这些是我们老师给我们说的～～～～）
第4个回答 2006-11-08
先慢慢的跑，一定要保证体力，不要怕落后，只要别落后太多。。。到最后的时候再冲刺。。。。前面冲的快的就没有体力的，跑的比你之前跑的还慢。相信我吧。。
楼主我的回答怎么样，行就给分吧。。。
第5个回答 2006-11-12
开始不要太快，不落后就可以，最后发力冲刺