狐臭是令人极其厌恶的，谁都不想有狐臭，可是这几乎无法控制。那么有狐臭怎么办?大家不必惊慌，狐臭虽然顽固，但是只要方法得当，还是能够将他彻底去除的。
狐臭是怎么形成的?
人体都是有汗腺存在的，全身各处都有小汗腺，而大汗腺主要就分布在腋窝以及肛周和乳晕等位置。人体排出的汗液中有很多的蛋白质和脂肪酸，这些物质被细菌分解之后就会产生一种刺鼻的气味。
说实话，狐臭其实就是排汗能力过强，汗液分泌的过多导致的。流汗多的话，本身就会散发出刺鼻的味道。如果经常穿着紧身的衣服，或者不注意个人卫生的话，都是会容易诱发狐臭的。
良好的生活习惯治狐臭偏方，身上有味道真的很不好意思出门尤其是特别的味道。一点点的小味道都会显的很明显，有味道的朋友因为自卑甚至不敢出门，下面来说说几种民间好用的方法。
注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，坚持就会有一点点改善。下面跟大家说一些在日常饮食上能够改善狐臭的方法。
一、饮食禁忌;大葱，大蒜，洋葱，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的，有狐臭的朋友们一定要控制好饮食，效果是很明显的。狐臭是多方面问题造成的，所有大家每个环节都不可以大意。
二、饮食习惯;蔬菜可以补充身体所需的营养，同样也可以促进我们身体肠胃的消化，促进排除废物，和多余的水分。平时应该多食用应季蔬菜，搭配要全面。坚持一段时间就会有改变的。每天的饭菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。
三、良好情绪;心情的好坏也是会影响狐臭的产生的，应当保持愉悦的心情，这样对身体是很有益处的。同时睡眠也要保证充足，充足的睡眠可以帮助我们身体运转起来。大家每天11点之前入睡，是很健康的时间。
现在患有狐臭的人越来越多，大家千万不要忽视他的存在，还是要引起重视的，及时的想办法治疗，以免导致狐臭的加重，产生更加严重后果。