我的小腿很粗，穿什么都不好看？请问怎样让小腿瘦下来？

如题所述

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第1个回答 2019-04-24

每次洗澡时用少许盐在脚踝、小腿部位反复按摩，每次按摩时间为5至10分钟左右，按摩后用温水浸

第2个回答 2019-02-07

平时在家
抬起脚后跟走路
贴墙站
都快可以的，
但是要持之以恒才会管用的

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我小腿看起来很粗,怎样才能让小腿变的细一些?答：可以做一些塑造腿部形体的瑜伽，在运动完之后也要注意按摩小腿，防止形成肌肉腿，都能够让腿更细一点。

我的小腿很粗,并且是肌肉腿,怎样才能瘦下来啊?答：方案一：按摩放松肌肉 取适量的按摩霜(或者各种有润滑作用的乳液、身体油)摩擦小腿部位，自下而上;要来回上下反复摩擦。1、摩擦式按摩--涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺。2、捉拿式按摩--用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧...

有什么有效的方法让大小腿瘦下来?不是胖体型,只有大小腿粗 _百度知 ...答：1．多喝水,常运动。2．要有恒心与毅力。3．控制热量与脂肪。 4．饮食要清淡。要少吃盐.5．常吃蔬果。 6．平衡膳食，吃顿饭的时间不少于20分钟。

小腿很粗该如何瘦腿?答：一、腿部肌肉由于锻炼腿部肌肉发达，如果没有足够的锻炼，肌肉之间和上面的肌肉就会产生脂肪。一条腿变得很难很难,比实际体重看起来瘦的人,或肌肉,不容易保持手工肉,注意在以下方面:首先,通过按摩来缓解肌肉紧张,减少肌肉无氧运动,多做快速的有氧运动如散步,游泳,运动后通过按摩,消除肌肉紧张,它是非常...

做什么运动才能瘦腿?视频时间 00:19

我的腿我觉得很粗,特别是小腿。怎么能让它们瘦下来呢?答：单腿轮流跳过绳子。练熟后尽量快速地跳，这样才能有效减掉腿上多余的赘肉呢!多多做减腿的运动，还要多注意饮食，要长期坚持，效果比较慢，如果想快点瘦下来，建议你试试维欧美瘦身胶囊，纯中药制剂，我用过，一个月减了10多斤，腿，小腹这些难减的地方都减下来了，没感觉有副作用，效果挺好的！

其实我全身都不是很胖,就小腿特别粗!要怎么才能把小腿瘦下来?答：10.减小腿：检验小腿脂肪多少的方法很简单，放松腿部，然后用手指捏小腿肚子的部位，能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的，需要减减了～如果脂肪层很薄，光是肌肉就显得腿很粗，那就是肌肉型的。1)脂肪型：最有效的方法就是踮脚尖，20下为一组，每天做4组。要领是动作要慢，臀部不要翘起。

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