对于很多家庭来说，生完宝宝后，宝妈晚上能想睡一个完整的觉真的是一个很奢侈的梦，尤其在孩子两岁前，这一点都不夸张。
很多人以为怀孕的时候是一个女人最难的时候:不能瞎吃、不能乱喝、不能想穿什么就穿什么，还要面对镜子里日渐发胖的身材、甚至长斑的脸。但是比起生完后的睡眠不足，这些简直弱爆了。
每个孕妈妈怀孕的时候都想着赶紧卸货，觉得生完了就自由了。其实生完宝宝才发现，事实并非如此，至少怀孕的时候还能想去哪去哪，可生下来宝宝后，根本没有时间外出。就算出去一会，也要面临涨奶等问题。
从宝宝呱呱坠地的那刻起，宝妈的所有时间就被宝宝占据了。白天还好，晚上频繁的喂奶、换尿不湿，怎么会睡好？要问这时候宝妈的愿望，那一定是想安安静静的睡一觉，这看似简单又平凡的要求，对于宝妈来说简直是一种奢侈。
为什么会有那么多产后抑郁的宝妈，其实晚上睡眠不足也是一个重要的原因。因为宝妈晚上睡不好就会导致神经衰弱，会变得胡思乱想……
孩子三岁之前，是宝妈最艰难的时候，也是宝妈睡眠不足的高发期。
相信困难只是暂时的，比起睡眠不足，宝宝带给我们的快乐和幸福不是更让我们有成就感吗？
希望我的回答可以帮到你，欢迎关注 @优妈咪 育儿 一起聊聊 育儿 道路上的那些事！
我已经两年没睡过一个整觉了，你说难吗？！月子里白天黑夜的喂奶，换尿布，在一声声‘’大点就好了‘’的鼓舞下一天天的坚持，母乳喂养饿得快，宝宝饿得快，我也饿得快，一晚上四次奶，凌晨十二点、两点、四点、六点，天亮了，每天如此。白天喂奶，换尿布，带出去透气，做饭，洗粑粑，陪玩，教各种月份该达标的动作本领，哄睡了又赶紧洗衣服，好不容易趁宝宝睡着，一切事情做完，想躺下休息一下，‘‘轰轰轰’’，宝宝奶奶开门关门声把宝宝吵醒了，唯一的休息时间没了。每天如此。完了，还不能说一个累字，因为他们会告诉你：带个孩子，什么都没做有什么累的？享受了还要喊累 还到处跟别人说我晚上睡觉都打呼了，还说自己累。是啊，没孩子以前我睡觉可从没打过呼，睡觉打呼是因为太累啊。直到宝宝断奶以后，都还会每晚在之前喂奶的时间里醒来，失眠。。现在两岁，每晚都浅睡眠状态，宝宝翻个身都会醒。
有了孩子想睡个好觉当然难了，孩子夜里哭闹饿了、拉了、尿了妈妈都要起来换尿布喂孩子。
所以说养育一个孩子很难，孩子长大了就应该报答父母的养育之恩。
不养儿不知父母恩，就是这个道理。不仅这样，孩子小时候免疫力都很低，经常闹病，所以还要及时给孩子看病的。
邻居家一个亲戚九个孩子，因过去医疗条件差，乡村卫生院没有查出什么病，连夜赶到县医院没等做检查呢，一个孩子就夭折了，剩一个检查出是麻疹，后住院了。
所以孩子不仅从婴儿开始，妈妈就在全心的投入着。
也是在不断的付出着，从小拉屎撒尿给孩子喂奶，一步步上幼儿园，上学都在父母的保护之下，可以说父母在不求回报的为孩子付出。
没有做母亲的孩子夜里哭闹，她在睡大觉的，父母在为孩子无私的奉献着，妈妈在家哺育孩子，父亲在外挣钱养家糊口。
父母的恩情儿女是报答不完的。
愿天下父母都能 健康 长寿！
您好，我是佳佳妈妈，很高兴回答您的问题。
我也是一位宝妈，孩子今年3岁了，有了孩子之后睡眠时间少了，睡眠质量没有以前好，都是属于正常的，每个做父母的都会经历过这些问题，我们可以尽量让自己多休息，需要调整日常生活习惯，建议有以下几点：
1、调整的作息时间：那个阶段孩子睡眠是不同的，我们尽量让小孩白天少睡觉，午睡时间提早，有时间你也可以午睡，晚上9点左右睡觉，您也跟着睡觉；
2、调下孩子睡眠质量，睡觉前不要让小孩吃太饱、太饿，检查尿布，穿衣适中，避免过热、过冷，如果孩子睡觉不踏实可检查是否缺微量元素；
总结：有些孩子1岁左右就睡整觉了，有些晚的3岁左右才睡整觉。养育路上都是痛并快乐着：养育过程都是很幸苦的，等孩子大些就好了，需要一个过程，养育路上也有很多快乐，慢慢体会吧，加油
以上是我的回答，希望给你带来帮助，谢谢！
孩子满月后一直住娘家， 母亲照顾我和孩子，虽然喂奶什么的也很累，但基本上不用操心其他事情， 一日三餐母亲都会做好端过来，孩子的衣服、尿布也都有母亲帮着洗，除了专心陪孩子外，任何家务都不需要操心。
孩子过了百天，我便满怀信心和责任心地带着孩子回到了一百多公里外的自己家，孩子爸爸白天要上班， 我一个人又要带孩子，又要做饭、洗衣服、收拾家，半夜还要多次喂奶，每天手忙脚乱、疲惫不堪，二十四小时没有个省心的时候，不能睡一个安稳觉。
那个时候， 最大的愿望就是能好好睡一觉。
我家儿子不好带还有一个原因是，小时候的他特别特别胖，我的身体又没有恢复，真心是抱不动他，又不能不抱。
每天， 我的小细胳膊万分吃力地抱着他，胖胖的他又喜欢不停地跳，我的双手扶着他的胳肢窝跳半天，真是又酸又痛。
期间，还遇到两件让我崩溃的事情，一件是孩子连续几天发烧不退，大半夜和孩子爸爸抱着他跑医院， 整宿整宿地不敢睡，快要累到虚脱。
另一件让我印象深刻的事是，某天，他睡着了，我就去洗衣服，等我洗完衣服过来一看，他居然醒了，还在床上爬来爬去，爬倒是不要紧，关键他拉了， 床单、枕头、小被子、小垫子，还有他的衣服上都是便便，那一刻真是忍不住泪流，为娘我真是太苦了，刚洗完衣服，又要洗这么一大堆了……
这样的日子过了三个月，我真是看着自己的孩子都觉得发愁，累到怀疑人生。
再加上当时没有什么带孩子的经验，傻乎乎的也不懂得请人帮忙，只是心想带孩子咋就这么累呢？
然后， 一次次想要逃离，感觉自己快要撑不下去了。
后来，我产假到期，准备上班了，便把孩子送回了老家，让母亲帮我带，每个星期天回去看他。
原本以为这样会轻松一些，但还是好累好累， 每周一到五工作很忙，同时还要装修新房子，给儿子买奶粉、衣服什么的，杂七杂八的事情很多，星期天又要坐公交大包小裹地折腾着回家，回了家便累得没力气了，连孩子都抱不动。
稍不注意，腰就扭了，身体变得特别差，现在回头来想，真是亏了那会儿年轻，两年后身体才慢慢恢复了。
我的经验是， 世界上没有比带孩子更辛苦的事情。
如果人生可以重来，我一定不会逞强，一个人绝望地带孩子那三个月，我一定会好好地疼爱自己，至少找个人帮忙，每天给自己一些休息或独处的时间。
您好，我是乔治和小花生活研究所，一位85后全职二胎宝妈，很高兴回答您的问题。
看到你的提问，我的内心很酸楚。
当妈妈很累，做饭、洗衣服、打扫卫生、教育孩子、赚钱，活生生把我们逼成生活多面手，有时候睡个好觉也会成为一种的奢想。
还记得上个月某一天中午，婆婆看我有些累，帮我把两个孩子都带到楼下玩。他们出门后，我立马蜷到被窝里大睡，睡的很沉很沉，等婆婆和孩子们都回来的时候，我刚好要醒。有一种睡饱的满足感，浑身像注入新鲜血液一样，充满活力，心情也变好了，人也有精神了。
一个午睡时光都能让我回味无穷，可见好质量的睡眠是多少妈妈盼而不得的。
有了两个孩子之后，妈妈想睡个好觉非常困难。1、午睡基本取消
有两个学龄前儿童，白天的时候，除非他们同时午睡，要不然宝妈很难睡着。
2、睡眠质量大大降低
晚上如果两个孩子都跟宝妈睡，宝妈的睡眠质量大受影响。
孩子都喜欢粘着妈妈睡，两个孩子睡两边，妈妈睡在中间要被孩子们挤着，放不开身体。
妈妈半夜要帮孩子们盖被子，小孩子喜欢乱踢被子，防止受凉，所以我们晚上总会不自觉醒很多次。
晚间换尿布湿、把尿，也要醒个一个两回。
3、睡眠时间缩短
爱整洁的妈妈们常常等孩子们睡觉后，收拾家务，整理孩子们玩乱的房间，忙好了10点、11点睡觉都会正常。
早晨有些妈妈给全家人早起做早餐，或者有些孩子起的早，妈妈也要跟着起床。
所以年轻的妈妈们睡眠时间大打折扣。
如何保证带孩子不累着自己，一定要睡好觉带孩子是个消耗体力脑力的活，如果我们的睡眠跟不上，就会影响身体供血，血气直接体现一个人的精气神，长期睡眠不足的人，精气神肯定不会好。睡眠不足还会引起降低人体免疫力，诱发多重疾病。
宝妈的身体好，才能更好带孩子，照顾家庭。所以一定要保质保量提升睡眠。
1、不要让两个孩子都和妈妈睡
晚间让一个孩子跟爸爸或者奶奶/婆婆睡，另一个孩子跟你睡。
可以互换，一个人一个月轮流跟妈妈睡。
2、培养孩子良好的作息时间。
晚间尽量少起夜，睡前不要给孩子喝太多水。
早睡早起，晚饭早些给孩子吃，早些安排上床休息。
3、见缝插针地睡觉
有时候孩子的父亲放假，或者奶奶，姥姥来帮忙看孩子时，可以放松下自己，见缝插针地休息。
养育孩子不容易，也要好好爱自己；
凡事不要逼自己太完美，张弛有度，才能让自己不累。
大家好，我是清风清风，很高兴回答这个问题，我孩子已经三岁了，但他还没出生我就已经没有安生睡觉的日子了。
孕后期的不适导致不能好好睡的日子当时觉得好难受，想快点卸货解脱，然而孩子出生后才发现解脱的日子遥遥无期。
新生儿时期真的能草木皆兵，半夜是自己惊醒的，生怕把孩子压着了闷着了，热着了冷着了。然而渐渐发现他脸前有被挡了自己会把脸扭向一边，真是惊喜的发现。
睡觉最大的问题就是婴儿夜奶，相对来说我觉得还是母乳比奶粉方便些。毕竟奶粉你要准备好还要兑水冲调，需要时间长。母乳真的就可以不起身搞定，冬天尤其明显。
断奶了可以好睡？然而这时已经养成习惯了，夜奶不用了，但是夜尿或许会有。有夜里不踢被子的宝宝吗？那已经是天使宝宝了。到现在夜里醒已经是常态了，醒了没关系，给他盖过被子再睡就好了。
已经习惯的情况下，很平静了，自己的孩子没有什么可说的。
个人观点，不喜勿喷。
有小孩子了你还想睡好觉？那是不可能的[捂脸]，你知道我的愿望是什么吗？让孩子赶紧长大...一个晚上醒4-5回，不是喂奶粉就是换尿不湿，半夜不睡觉熬夜熬死你[捂脸]看样子你正在体会...
谈恋爱的时候想着结婚，等你结婚有孩子了你的苦日子就到来了，一天到晚弄小孩，如果家里父母能帮忙到还好，帮不上忙那你就更惨。以前的二人世界已经没有了，更不要说两口子睡在一张床上了[捂脸]
趁年轻多谈几场恋爱，该玩就玩，结婚了就没时间了。
从怀孕后期到娃一岁零两个月就没有睡过好觉了，已经不知道一觉到天明是什么感觉了。
孕后期主要是肚子大，腰酸，尿频饥饿等，让自己辗转难眠。
尿频和饥饿是最让我很难有觉睡，一晚上起夜的次数太多了，饥饿难受也要起来弄宵夜吃，有时候是自己弄，有时候是老公弄。
谁曾想，熬过了娃出生，却奈何还要起来夜奶，换尿布，给他盖被子，小小的孩子，踢被子很是厉害，一晚上要醒很多次给他盖被子，又横着睡，小脚蹭在你脸上，鼻子上，嘴上，只要他一有点动静，保证醒，醒来一看，哦豁，被子又被踢了。
陪他晚睡早起，白天他可以补觉，而我只能补家务活，趁他睡觉之际，把没做的家务给做完，不是洗衣服就是洗碗拖地，反正空闲的时间很少。
黑眼圈、眼袋不是一般的大，现在他一岁零两个月了，估计还得熬一年左右才能有个好觉睡。
你好，很高兴回答这个问题。
我非常能理解你的感受，现在我的孩子已经7岁了，这7年我基本上没有自然醒过。
先说说我儿子1岁之前，都是每晚上起来3次。在一个人深睡眠的时候，不得不起来的感觉，只有喂奶的人能体会到。在这个过程中我早上经常因为缺觉饭后恶心呕吐。
1岁以后-幼儿园之前，一岁半就断了夜奶，半夜不用起夜了。白天睡觉时老人是让孩子自然醒，有时候下午孩子睡2-3个小时，估计是睡得在多了，我儿子总是凌晨4,5点钟就起来了，因为个体差异我家孩子是醒了就不会再睡了。我每天都觉得白天比别人长的多，6点孩子都吃完早饭领着到院里玩了。
3岁之后-学前班之前，因为在幼儿园午睡时间比较早，并且孩子有时候还睡不着，晚上睡眠明显提前，而且早上能睡到6点多，这时候我已经觉得很幸福了。
学前班-现在7岁，每天也保证在6点多起床，要给孩子做早饭，送学校等等。
宝妈，虽然自己带孩子付出肯定是很多的，但是收获更多。孩子慢慢长大，亲子关系非常融洽，也知道心疼父母了，你的付出不会白费的。