1、一切精力用来管理自己，不要花精力来管别人，除了自己的至亲的家人，周围所有的人都不要去管他们。少花精力，自己精神百倍。
2、一切让你烦躁的人，都不要多跟他们相处一秒，每个人都有每个人的舒适度，不越过自己的安全区。
3、停止自己的内耗，不要跟自己较劲，不要跟别人较劲，这世界上最亏本的事情就是内耗。人到中年，人生的时间在减少，一定要过得好一些。
4、要有自己的储蓄，这个储蓄不属于任何人，只属于自己，慢慢的年纪大了，才会发现，最大的安全感就是你有一定的储蓄，而不是整天谈感情。
5、在工作上，不要去争什么，不要跟同事闹矛盾，能保住一份工作就很好了。中年人对于工作的选择越来越少，尽量珍惜现在的工作，不到迫不得已不要辞职。
6、夫妻关系好，也要多为自己考虑，因为有一天自己身体不好了或者先离开一步，对方还是有可能去找另外一个，爱 情感 情只在当下，不会永恒。孩子很好，以后他们也有他们的家庭，以后不给孩子添麻烦就很好了，所以人到中年，一定要有一个好身体和好心情。
7、不要整天多愁善感，不要往事天天回忆，然后畅想未来。停止一切无用的幻想，静下来。你想的所有的一切都是你一个人的独角戏。累的是自己，而且没有一点用处。人到中年，慢慢的要静下来，当你越不爱想的时候，你活得最好。
8、人到中年，不要再那么单纯，做每一件事先都要先思考一下后果，认识一个人都不要马上认可或批判，用一颗平常心来看待。说话前先思考，什么话可以说，什么话不可说，做一个慢的自己。
9、不期待谁，不讨好谁，不羡慕谁，不妒忌谁。
1：千万不能出轨，不能在外面寻找爱情，一出轨中年不保，保持家庭和睦。
2：多准备几套房。
3：减少喝酒，人到中年，容易酒后误事。
4：忠诚地对待伴侣，中年离婚的话几乎不可能再找到伴侣。
5：得空就去河边钓鱼，享受传统狩猎带来的乐趣。
6：守护好自己的钱袋子，有钱才能潇洒。
7：要做减法，精力放在提升自己，好好吃饭，好好睡觉，把身体 健康 放在首位。
8：要懂得整理朋友圈，减去不必要的社交。
9：懂得赚钱，做到经济独立。
10：控制好自己的欲望，做事千万别越界。
11：加强身体的锻炼，保证好身体的机能。
12：拒绝一切不良嗜好。
13：和处不来的人保持距离。
14：要存有一定量的养老钱。
15：让孩子参与自己的生活，同时自己也要有自己的生活。
16：不参与别人家庭的纷争和争论，否则里外不是人。
17：不去和别人攀比。
18：遇事要看得开，改变得了的就改变，改变不了的就随缘。
19：工作和生活要区分开。
20：努力培养出自己的爱好。
1、找一项自己喜欢的运动，长期坚持。
身体的各个器官用了几年了，或多或少都有一些问题，这个时候该保养保养，该维修的维修，该大修就大修。
只有身体 健康 的情况下，才能考虑生活的幸福、生活的潇洒。
2、要多为自己存钱。
钱能够帮你解决90%以上的问题。钱可以让你买到你想要的东西。钱可以实现你的愿望。要多存钱，为了自己今后的生活多存钱。
3、这世界上没有什么可以依靠的人，只有你的钱和 健康 ，你的钱和 健康 是最靠得住的。
4、专心经营自己，不管其他人的闲事。
到了这个年龄了，要让自己开心快乐，要让自己身体 健康 。不要没有条件的帮助别人，浪费你自己的时间和精力，你要很清楚的知道升米恩，斗米仇的道理。
5、管住嘴，少说话。
话到嘴边留三分，这个年龄的人不要再直来直去，有什么想法就说什么。
说话之前首先要考虑到你说任何一句话都要代表你自己的利益，不要为别人说话，只为自己发声。
6、一定要远离垃圾人。
人性的丑陋面在这些人身上体现的淋漓尽致，你的生活经历和你所受的教育不允许你和他们的行为习惯一致，跟这些人在一起，你会上当、受骗、被欺负，所以你必须要远离这些人。
7、不要和认知能力相差过大的人有过多的交集。
和这样的人有过多的交流，会消耗你大量的精力，浪费你很多的时间，并且也永远无法达到共识，最好的办法就是少交流或者不交流。
8、培养一个自己的业余爱好。找一下适合自己，并且阳光 健康 的业余爱好，用来打发闲暇的时光，好好的玩，让自己潇洒快乐。
9、重视人性，按照人性的规律思考、做事、做所有的决定。不要以为你对别人好，别人就会对你好。
别人不会认为你对他的付出是你的善良，他们会认为是依靠自己的智慧赢得的。
总之，到了这个年龄了，一定要明白，凡事都必须依靠自己，这个世界上除了你的父母，没有人希望你过得比他们好。
人到中年教育好儿女，发挥自己的能力，做好自己，留些本钱过好晚年。
一个凡人，中年未必潇洒得起来。妻儿老小，柴米油盐，家庭责任压力山大。
中年男人，这时候考虑的还不是个人的潇洒。更多摆在面前的是:子女教育费，父母生活费，未还清的房贷。
人到中年怎么潇洒的过下半生？那是没有的事，即便给你风情万种，也不见得你能潇洒的起来！
当然，你官二代富二代什么的，家有地窖里用不完的钱财，你的后半生，你的下代下下代，事事周全，面面俱到，处处完善，一切安好！该是你的潇洒，当要潇洒。
我的答案是:多独处，降低欲望，才能潇洒过下半生。提问者说的童年经历我也有，我的童年就是一个字“玩”，下河捞鱼，爬树摘果子，吃饱穿暖，再有颗巧克力解解馋，就很开心了。人慢慢长大，欲望就会增加，想中年以后过得洒脱，回到童年无忧无虑的状态中，就要降低自己的欲望，承认自己的平凡，接纳自己没有很多别人拥有的东西，接纳世俗意义上的不完美人生。
当你认清自己的能力，了解自己内在的需求以后，就可以不再羁绊于别人的期待和世俗的标准，回归内心，做真实的自己。
比如我，我步入中年以后就开始发现原来自己根本不喜欢那些昂贵的名牌，以前追逐是因为周围环境的影响，其实内心深处根本从这些东西上得不到多少喜悦和自豪感。所以物质上我不需要追逐什么了，一屋三餐一杯茶，人生足矣。
我是一个内心特别丰富的人，遇到志同道合的人可以说三天三夜，遇不到，自己一个静静呆着就是一种享受。我特别厌恶酒桌应酬和无效社交，面对一个鸡同鸭讲的人强颜欢笑、逢场作戏，这与我就是痛苦。
知己难得，所以我更多的时间喜欢一个人面对孤独，想去哪里就走，想吃什么就做，培养了很多自嗨的兴趣爱好，比如健身，阅读，写作，种花，徒步……我认为中年以后，大部分时间都应该享受孤独，学会一个人过，这样才能充分张扬自己的个性，真实地做自己，把宝贵的时间花在自己喜欢的人和事情上，对不想做的事情和不喜欢的人坚决地说不。
人到中年，降低物欲，学会独处，才能洒脱自得地过下半生。
人到中年，一个“悟”字浓缩了人生的千言万语。明白了高处不胜寒，无力挽狂澜的世事沧桑与无奈。于是在不知不觉中学会笑看世事繁华，淡定人生心态。不求不可求，不求不可得，随遇而安，诸事顺其自然，学会感恩，无憾我心的做人，做事，不再奢望浮华之梦。不再渴望美酒…1，生命与生活，中年以后，过一天少一天，过一天乐一天，过一天赚一天。2，幸福与快乐，幸福不会敲门来找你，快乐也不会从天而降，幸福靠自己努力营造，快乐要千方百计去寻找，幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。3，荣华花间露，富贵草上霜，金钱，美女，只不过是过眼云烟，生不带来，死不带去，身外之物，要看开，看破，看透。繁华三千，看透即是云烟，烦恼无数，想开就是晴天。4，拥有快乐的心态，生活充满感激和欣赏，不攀不比，知足常乐。总结语，人到中年，才真正品味到淡谈的生活很纯，淡淡的花很鲜，淡淡的天空很高，淡淡的裙衫很俏，淡淡的微笑很醇，淡淡的友情很真，淡淡的恋情很醉，淡淡的忧愁很清，淡淡的孤独很美，只是那么淡淡一点过去，现在与将来，人到中年，唯心独醉。
我觉得人生中最好的时光就是中年，不那么穷得叮当响，不会遇事慌乱，更从容淡定，做自己想做的一切，身体尚且康健。
比如旅行，孩子不再是牵绊，只要时间允许，一场说走就走的旅行易如反掌，背上行囊，带上手机，自如地用着各种软件，去往想去的地方，
看想看的风景
吃想吃的 美食 ，
不需要人相伴，一切都可以自己搞定。
比如想看书画画，每周六日把家收拾妥当，坐在阳光明媚的阳台，独自享受读书的乐趣画美人图的乐趣，
比如种种花养养草再来一缸鱼，一只小宠物狗，看着花开花落，想想人生中的得意与失落，狗狗懒懒的躺在地上，惬意！
比如练练瑜伽，做做面膜，再整出一桌 美食 或包一顿饺子，喝点小酒，与爱人碰杯，聊聊年轻时的时光，岁月静好！
所以虽然我们已人到中年，但比起时光我们还很年轻
1、人到中年，普通人想潇洒是不容易的。
2、首先要潇洒，要有钱，没钱，没有选择权，潇洒不了。
3、其次，就是负担要轻，父母身体好，退休金好，家人不给你找麻烦，自然潇洒，但大多数人做不到。
4、身体 健康 。 健康 最重要，吃喝玩乐都不耽误，想去哪里，抬腿就走。
5、心态要好。什么事都不往心里去，自己高兴最重要。
6、找到自己的世界。找到自己的擅长和热爱，并能持续不断的投入精力和时间。
7、控制自己的欲望。欲望无止境，能力有限，就会陷入无尽的忙碌和疲惫中，没法潇洒。
8、大多数老百姓人到中年，上有老下有小，身上背着债，潇洒不起来。
9、想潇洒，是很奢侈的状态，只有极少数人才能达到。
人到中年不如狗！虽然如此，可以学着做一条快乐的流浪狗，没心没肺的活着。
中年人很多人喜欢走两个极端:延续以往的生活模式，得过且过得混日子；彻底的放飞自我，行为或言语放荡不羁，就为了补偿自己以前的遗憾。
好的生活离不开钱。 中间是一生中压力最大的时候，是一生中用钱最多的阶段，这个时候讲生活质量，就得掂量自己兜里有多少钱？够不够父母的养老，够不够孩子的教育，够不够自己来一次说走就走的旅行？如果都没有，就打消念头，挣钱去！
不要被他人左右了人生。 人的一辈子有太多的身不由己，很多人终其一生，难得为自己潇洒活一回！我们太在意他人的眼光，总是被周围的人和物牵绊住，到了这个年纪，一定要活得通透，不要被他人左右了人生。
除了房子孩子票子和爱人，更需要关注自己内心真实的需求。
人到中年，最希望过的日子，有一套漂亮的适合养老的房子，有一两个可爱的孩子，兜里有不愁吃喝的票子，还有温暖的体恤自己的伴侣。除此之外，请尊重一下自己这个独立的个体，关注自己内心真实的需求，可以稍微干一两件出格的事情，在不伤害他人的前提下，可以给自己的晚年，留一点美好的回忆。感谢支持