血压高的人，多观察手指，若没有哪几个异样，可能减小得脑梗几率？
这几年来得了高血压的人愈来愈多，在初期的时，的身上不容易有太显著的表现，即便出现了头昏，头痛头晕等病症，也非常容易被人们轻视。得了高血压以后，假如血压不断较高，会影响到心血管，肾脏功能和脑血管，所以说如果不能降血脂控制好就会加剧病症，乃至会产生危险。针对造成高血压的原因，很有可能许多人不是十分掌握，那样什么缘故会引起高血压呢？血压升高以后，的身上会出现什么不正常主要表现呢？接下来我们一起来了解一下。
引起高血压病症的原因有哪些？
跟吃盐太多有关
盐的主要成分是氧化钠，是身体必须的成分，假如一点都不吃的话，也不是一件好事，不过假如吃太多食用盐，长期下来身体内摄取太多钾离子就会对血管壁导致较大的压力，从而还会继续造成血流量提升，造成血压升高。
跟不良情绪有关
现在人们的压力都比较大，而且是各个方面的压力，长期处在这类情况之中就会越来越焦虑情绪，抑郁症和焦虑不安，时间长了就会让血压升高。
跟长期不良生活习惯有关
高血压跟长期不良生活习惯有关，例如饮酒，长期喝酒会导致血管的收缩和扩展作用减少，还会继续让血管丧失弹性。血管发硬后会影响到一切正常的血液流通，让血管中沉积许多残渣，长此以往就会造成血压升高。高血压的人，多观察手指，若并没有3个异常，很有可能脑梗塞离你还很远
手指麻木
手出现短暂的麻木感，可能是保持一个姿态太久了，也可能是被压到，危害到手臂的血液循环系统，针对这样的事情造成的手指麻木，不容易不断很长时间，也不会经常会出现。可是如果发现手指常常发麻，而且一次比一次持续的时间长，以至于会觉得拿到手乏力，而且被伴随着手腿也是有发麻的觉得，那样一定要保持警惕，特别是高血压的人发觉手指麻木以后，可能是脑梗塞复发的先兆。
手指血管突出
血管在皮肤表层下边，有一些人会出现血管突出的状况，主要是因为受到了外部因素的危害，清除这一缘故以外，如果发现手指部位出现了血管凸起的情况，要及时精确测量一下自己的血压。主要是因为血压升高以后，血管出现了阻塞就会出现突出的难题。
手指僵硬
通常情况下，手指部位是白里透红的，并且特别的灵敏，假如在短时间内发觉手指色调泛白而且越来越肌肉僵硬，那样一定要保持警惕了。脑梗塞发病前手指部位会展现肌肉僵硬的情况，主要是因为血液循环系统遇阻后，手指末端不可以获得足够的血提供，就会出现这类难题，特别是高血压的人一定要引起重视。
高血压患者如何预防脑梗，稳定血压？
饮食要合理
大部分高血压患者都知道不能吃高糖高热量和高盐食材，可是也不能一味的素食，由于长期吃素，人体无法得到充裕的营养成分，就会出现营养缺乏症的难题。相对于高血压患者而言，要适度吃荤，可以给人体补充蛋白质，与此同时还需要保持三餐规律性，晚餐少吃一点，有助于血压的稳定。
保持有规律的运动
高血压患者要选择适合自己的体育运动，而且长期坚持出来才可以改善血液循环，提高血管的弹性，提高血管的收缩能力，控制好血压。慢跑，快走瑜伽，太极，骑自行车等运动，都是非常不错的选择，大家可以根据自己的爱好和身体情况来选择。
1. 先天性原发性高血压
其实这种都是和我们的家族遗传有关系，到目前为止，百分之八十的人都是原发性高血压。
2. 继发性高血压
有百分之二十的人属于继发性高血压，如肾脏问题、慢性肾病、肾上腺增生、肾动脉狭窄等都会引起高血压的出现。
生活中还有一种偶发因素，如受到刺激、情绪激动、生气，天气忽冷忽热，吃一些刺激性食物、喝酒等，都能够刺激我们的血压升高。
02多观察手指，如果没有这几种异常，脑梗或离你还很远
1. 手指是否有血管凸起
一般情况下，我们手背表面的血管是不会凸起来的，如果我们的血管出现堵塞或血压升高时，导致血管的明显膨胀或扩张，从而手背表面的血管凸起。
我们血管的硬化或动脉粥样硬化，是由于血管壁的弹性下降，血管壁比较硬，从而在血压升高时，容易导致血管明显扩张，不能够回弹，产生鼓起的现象。
这时我们应注意手掌心的分界线和拇指周围，如果也出现这种情况要引起重视。