第1个回答 2021-02-11
如果3岁了抵抗力还是非常的差。在饮食上要注意给他全面的营养，如果有些东西还是不能够吃，可以通过别的方法给他补充营养，只有营养均衡，才能提高宝宝的抵抗力，当然也应该多带孩子出去锻炼一下，适当的户外活动，有利于宝宝的身体健康。对宝宝全身肌肉和骨骼的成长也有一定的作用。这时候的宝宝非常贪玩，需要家长多督促孩子睡觉，特别是睡午觉的时候。只有充足的睡眠才能提高免疫力。
当然也可以给免疫力差的宝宝做药粥。不同的药粥有不同的疗效，如果宝宝不愿意睡觉，可以给他做一碗牛奶粥，牛奶具有安神的作用；如果宝宝体质特别的虚弱，可以做碗胡萝卜粥，胡萝卜可以给宝宝提供好多维生素。
3岁宝宝基本上任何菜都是可以吃的，比如说西兰花、豆角、胡萝卜、木耳等各种有营养的食物，由于现在孩子已经完全具备咀嚼功能，只要不是特别硬以及特别难消化的食物，3岁的宝宝都是可以驾驭得了，这时候父母要注意的是一定要做好食物的荤素搭配以及营养搭配。
3岁的宝宝身体正处于快速发育的阶段，如果出现贫血或者营养不良的情况，那么是很影响孩子正常生长的，所以平时要给宝宝提供健康的饮食，同时还要控制宝宝在零食上面的选择。
由于现在临时的种类非常多，并且新奇的样子，也能够吸引孩子的关注，父母不能够完全杜绝孩子选择零食，但要在科学的方式下引导孩子选择一些健康的零食，并且也让宝宝养成一种自己挑选零食的习惯，这样的习惯能够跟随宝宝一辈子，成为宝贵的财富。